莲藕 - 头条资讯

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美食

冬日宜“温补”，一碗靓汤补气还养胃

冬日宜“温补”，一碗靓汤补气还养胃

靓汤功效猪小排口味鲜美，具有丰富的营养。放入白萝卜再炖半个小时，加适量盐调味，撒上葱花和香菜靓汤功效羊肉性温，不仅可以增加人体热量，抵御寒冷，而且还能增加...

大约4年 (2020-12-15)

美食

花生和它是绝配，等于“补血库”，气血双补，身体暖和和

花生和它是绝配，等于“补血库”，气血双补，身体暖和和

我们在挑选莲藕主要看藕节是否完整，不完整的莲藕，泥土容易侵入莲藕中，吃起来不安全，莲藕要选购淡黄色，要有一些黑色的斑点，如果莲藕太白，大多数经过药水浸泡冲...

大约4年 (2020-12-09)

美食

椒盐藕片：又香又脆，好吃到舔手指

椒盐藕片：又香又脆，好吃到舔手指

可口的零食，又香又脆哦，好吃到停不下来。6.撒椒盐粉和辣椒粉即可。7.可口的零食又香又脆哦

大约4年 (2020-11-12)

美食

削皮了的莲藕怎么保存？

并且莲藕中含有丰富的维生素、碳水化合物以及人体所需的矿物质，许多人因为莲藕皮上的伤痕或保存不当产生的黑点，所以食用莲藕时习惯去皮，但剩下的莲藕却极易发黑，...

大约4年 (2020-11-15)

美食

天气转凉，喝一碗莲藕红豆猪骨汤，暖心暖胃做法简单，减肥的你不要错过

天气转凉，喝一碗莲藕红豆猪骨汤，暖心暖胃做法简单，减肥的你不要错过

所以赶紧学起来今天的材料如下：红豆，花生，陈皮，红枣，枸杞，莲藕，猪肉/猪骨马上手把手教学，进入实战环节1.将猪骨飞水放入汤煲，加入所有食材大火煮开转小火

大约4年 (2020-11-12)

美食

冬季，吃莲藕不如吃它，每天炒一盘，好吃又实惠，上桌就光盘

冬季，吃莲藕不如吃它，每天炒一盘，好吃又实惠，上桌就光盘

烹饪步骤5：转中火加上大白菜煸炒，将白菜全部炒至断生，白菜炒至变软，然后加上一些油豆腐，用锅铲不停的煸炒几下

大约4年 (2020-11-17)

美食

明日大雪，天气寒，别忘了吃“三雪”，补充营养，应季而食好过冬

明日大雪，天气寒，别忘了吃“三雪”，补充营养，应季而食好过冬

雪梨膏【材料】：雪梨4个、罗汉果2个、冰糖20克、蜂蜜10克、生姜1小块【做法】：把罗汉果冲洗一下，然后掰碎，生姜切成丝备用

大约4年 (2020-12-05)

美食

明日大雪，宁可不吃肉也要吃它，健脾开胃又滋补，冬天吃正合适

明日大雪，宁可不吃肉也要吃它，健脾开胃又滋补，冬天吃正合适

【炸藕盒】——外酥里嫩，营养好吃，简单易学食材：莲藕，猪肉，长豆角，洋葱，淀粉，面粉，生抽，蚝油，食盐

大约4年 (2020-12-05)

美食

花生和此物一起煮，脾胃变好了，便秘消失了，气色也慢慢变红润

花生和此物一起煮，脾胃变好了，便秘消失了，气色也慢慢变红润

搭配一小把花生，不仅汤汁更浓郁，营养也更丰富。几个挑选的小窍门：首先看莲藕的外皮颜色。这种7孔藕又称红花藕，外皮呈褐黄色,身材短、粗,生吃味道苦涩，但由于...

大约4年 (2020-12-02)

美食

它是唯一含维生素D的蔬菜，虽然贵但营养极高，老人孩子吃好处多

它是唯一含维生素D的蔬菜，虽然贵但营养极高，老人孩子吃好处多

这不今天刚走到蔬菜区，我就发现今天的口蘑是新鲜的，一个个白白胖胖的，看起来十分惹人爱。吃过口蘑的人对它的评价都是“味道异常鲜美”、“营养价值很高”

大约4年 (2020-11-14)