山药 - 头条资讯

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美食

暖暖的烤红薯～

寒冷的冬季，看到卖红薯的小摊总会忍不住买上一个，又暖又甜不但如此，《中国居民膳食指南》（2016版）告诉我们，每天的膳食应包括五大类，第一类就是谷薯类（其...

大约4年 (2021-01-06)

美食

家里有老人，建议让他多吃的6道美食，营养丰富吃完就精神了

家里有老人，建议让他多吃的6道美食，营养丰富吃完就精神了

刚出锅的肉汤丸子，像一个个弹球，Q弹而有嚼劲，汤鲜肉滑，营养丰富，有养阴生津、暖胃等功效。【糍粑】泡过的糯米上旺火蒸到熟透，再挖出来放石臼里用木棒舂到烂软...

大约4年 (2020-12-30)

美食

吃烧山药！

我被炉子烤的直冒汗，那两个山药，没一会儿也被烤的满身燎泡，偶尔噗的一声，一个燎泡炸了，瞬间吹出一缕炉灰，也吹出一股烧山药的诱人味道

大约4年 (2020-12-23)

美食

冬日宜“温补”，一碗靓汤补气还养胃

冬日宜“温补”，一碗靓汤补气还养胃

靓汤功效猪小排口味鲜美，具有丰富的营养。放入白萝卜再炖半个小时，加适量盐调味，撒上葱花和香菜靓汤功效羊肉性温，不仅可以增加人体热量，抵御寒冷，而且还能增加...

大约4年 (2020-12-15)

美食

冬至要到了，晚餐常做这4道菜，提高身体抵抗力，家人吃了都受益！

冬至要到了，晚餐常做这4道菜，提高身体抵抗力，家人吃了都受益！

富含高单位小分子胺基酸，还有铁质及-胡萝卜素等营养，不论老人或小孩都能加强防护，搭配上满满葱香的油鸡腿，就是一道大家都抢着吃的美味菜色

大约4年 (2020-12-13)

美食

老两口的“轻食”晚餐走红，清淡鲜美，好吃滋补，开开心心每一天

老两口的“轻食”晚餐走红，清淡鲜美，好吃滋补，开开心心每一天

如果有五花肉一起煸炒，素菜荤油，那更完美。新鲜豌豆，绿绿的，看着让人欢喜，剥出豆子，加上胡萝卜、香菇和肉丁一起翻炒，鲜嫩美味，做法简单，真是好吃呀

大约4年 (2020-12-09)

美食

这碗汤羹鲜美营养，加上它一起煮，增强免疫力，养出好脾胃

这碗汤羹鲜美营养，加上它一起煮，增强免疫力，养出好脾胃

欣赏烹饪制作视频，轻松学做一道山药养生汤准备食材主料：山药、西红柿、西兰花、鸡蛋、香菜辅料：盐1山药剁碎，西兰花切碎，西红柿切小块热油，放入西红柿，炒出汤...

大约4年 (2020-11-13)

美食

天冷，孩子早餐迷上它了，10分钟就出锅，我特乐意做

天冷，孩子早餐迷上它了，10分钟就出锅，我特乐意做

红薯糯米饼】用料：山药一根，红薯一根，糯米适量辅料用到：蔓越莓适量奶粉15克，酸奶200克（一盒）糖少许，糯米粉适量具体过程如下：首先，分别将山药和红薯都...

大约4年 (2020-12-06)

美食

冬季进补，少吃猪肉牛肉，多吃它，气血双补，肝脏也健康了

冬季进补，少吃猪肉牛肉，多吃它，气血双补，肝脏也健康了

冬季以后，很多人缺少各种营养，除了喝汤以外，其实还有一些高营养食材，比方说山药和猪肝，猪肝很多人只会做猪肝汤，搭配一些山药片一起吃，让人垂涎欲滴，美味又下...

大约4年 (2020-11-09)

美食

秋天，吃土豆吃山药，不如吃它，膳食纤维特别多，1元能做一大盘

秋天，吃土豆吃山药，不如吃它，膳食纤维特别多，1元能做一大盘

老话说：夏吃瓜，秋吃果。金秋送爽的季节里，各种植物的根茎，果子也到了最佳的食用期，这其中就有被称为“营养模范生”的红薯。红薯是一种营养齐全丰富的滋补食品，...

4年多 (2020-08-24)