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情感

女人喜歡上了你，即使嘴上不會說，但這4個小細節卻藏不住！

女人喜歡上了你，即使嘴上不會說，但這4個小細節卻藏不住！

女人的世界並不太平，表面上很好的閨蜜也很可能秒變情敵，總之小事也好，大事也罷，她們都會記在自己的心裡爛在肚子裡不會和任何人提起，但是假如你在和她聊天的過程...

超過4年 (2020-12-11)

體育

小區裡的健身秘訣

白天，大爺們用它“修煉神功”，晚上，大媽們在這裡翩翩起舞——這就是小區的健身器械。當“全民健身”的概念風靡而出，小區的健身器械也成了臥虎藏龍、老少咸宜的健身地帶

超過4年 (2020-12-04)

體育

堅持健身3月、6月、1年、3年，你的身體有何不同？

堅持健身3月、6月、1年、3年，你的身體有何不同？

很多人在健身的過程中，會因為各種原因而選擇放棄鍛鍊，最後也無法感受到健身的好處。最後不妨留言告訴小編，你開啟健身鍛鍊了嗎，已經健身多長時間了，收穫什麼益處呢

超過4年 (2020-09-29)

體育

妹子健身時炸屁嚇走男教練，還有什麼比這更尷尬的嗎？

妹子健身時炸屁嚇走男教練，還有什麼比這更尷尬的嗎？

來源：肌肉網ID：jirouw最近看到一個視頻美國有位姑娘在健身房發生了一件超尷尬的事男教練正在幫她做拉伸沒想到壓了一下她的背部只聽見一聲巨響姑娘炸屁了....

超過4年 (2020-09-28)

體育

為什麼女生要多練背？關於練背的好處，你應該知道一下

為什麼女生要多練背？關於練背的好處，你應該知道一下

很多上班族都是需要長期久坐的，就會讓背部更駝，彎腰駝背對身體也有影響，比如說含胸就會壓迫到你的心臟。因為背部是身體上的大肌肉群，所以能將背部瘦下來，整個人...

超過4年 (2020-09-11)

體育

74歲奶奶健身上雜誌封面，3年減56斤，越活越年輕！

74歲奶奶健身上雜誌封面，3年減56斤，越活越年輕！

3年前，70歲的Joa奶奶體重將近200磅｛約180斤｝，身體也出現各種不適，於是她決定通過健身來改善狀況

超過4年 (2020-09-22)

體育

大病一場後肌肉男身材走樣，為找回好身材健身，100天看身材變化

大病一場後肌肉男身材走樣，為找回好身材健身，100天看身材變化

都說健身運動是一項長期工程，即便你是一個健身達人，如果有一段時間疏於鍛鍊，也會泯然眾人矣。不過有健身基礎肯定是不一樣，重新振作也更加容易，所以大家一定要儘...

接近5年 (2020-08-14)

體育

男星用“假腹肌硅膠衣”被無情揭穿，這年頭肌肉也能明目張膽造假？

男星用“假腹肌硅膠衣”被無情揭穿，這年頭肌肉也能明目張膽造假？

關注我讓你充滿力量如今，大家都在看臉看身材隨便問一下身邊的同事朋友幾乎每個人都會去健身房舉鐵鍛鍊畢竟在其他條件都差不多的情況下擁有一副美好肉體確實能加分不...

超過4年 (2020-09-02)

體育

男演員“肌肉造假”被拆穿，男人為了長肌肉到底有多拼？

男演員“肌肉造假”被拆穿，男人為了長肌肉到底有多拼？

在這個看臉看身材的時代，隨便問一下身邊的朋友，幾乎都有過去健身房擼鐵的經歷，畢竟每個人都希望自己能夠擁有8塊腹肌馬甲線，練出讓人誇讚的身材，然而就像很多女...

超過4年 (2020-08-30)

體育

男人健身和不健身，差距有多大？看看德雲社燒餅就知道了

男人健身和不健身，差距有多大？看看德雲社燒餅就知道了

如今健身已經成為深受很多年輕人喜歡的一件事情，不論是最開始健身的原因是什麼，只要你肯走進健身房或者是你已經開始了健身的第1步，這就說明你已經成功了一大半。...

接近5年 (2020-08-24)