關注我讓你充滿力量
如今，大家都在看臉看身材
隨便問一下身邊的同事朋友
幾乎每個人都會去健身房舉鐵鍛鍊
畢竟在其他條件都差不多的情況下
擁有一副美好肉體確實能加分不少
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然而就像很多女生會穿束腰一樣
男生有時候為了讓自己變肌肉男
也會採取一些特殊的手段
比如近日，一位小鮮肉演員
就因為“勁爆腹肌”而登上了熱搜
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說的是，在某部新上映的電視劇中
男主在裡面的幾個鏡頭引發網友舔屏
只見他被女主無意間扒開長衫
嘎嘣脆的六塊腹肌把對方都驚呆了
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在舔屏之餘也有眼尖的網友發現
這白的有點過分的腹肌
不僅有些生硬
感覺還怪怪的
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還沒等大家細究
男演就在微博上開始及時自爆了：
穿上穿了肌肉硅膠衣
腹肌立刻一塊變八塊！
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不仔細看還真發現不了
鏡頭拉近能看到他脖子處的
硅膠肌肉服領口
可能是因為自己本身的身材偏瘦
所以當時才使用了這樣的肌肉服道具
還好是他主動曝光出來
部分網友們表示也能理解
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反應迅速的某寶
也藉著話題推出了同款猛男肌肉衣
教你“秒變猛男”
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模特還示範了穿戴前後的對比
你辛苦鍛鍊3-5年都不一定能有的肌肉
只要一件肌肉衣
瞬間變"猛男"
不得不說這個操作太騷了
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為了變身肌肉男
如今連男人們都開始這麼拼
不過說起來
這種操作都還算入門級別
下面這位泰國小哥才是個狠角兒
看這身材雖然不能和那些健身網紅相比
但也算不錯的
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翻看從小的照片對比
還真的可以被當做勵志故事
當然這也是憑勇氣換來的
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為什麼說憑勇氣？
而不是憑堅持和努力？
從小他就對自己的外貌不是很滿意
長大後化妝、PS已經無法滿足他愛美的心
最終選擇了整形手術
手術後容貌的確發生了翻天覆地的變化
甚至因為在網上分享整形整容的心得
成了一名整形博主
有時候還會做一些模特的工作
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雖然為了好身材也一直有健身
但可惜的是無論如何就是見不到清晰的腹肌
體驗過走捷徑的快感後
他再一次選擇了手術這條路
通過手術獲得完美的8塊腹肌
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這是他手術前醫生為他規劃腹肌形態
健身的小夥伴們一眼就可以看出
從照片裡看到的樣子和文章一開始的狀態
有極大的反差
首先從肌肉量上來說
真的很一般
其次體脂肪含量至少在20%左右
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小編我大概瞭解了下
其實這個整形的手術就是一種定向抽脂手術
通過抽取腹部多餘的脂肪
讓腹肌能夠顯露出來
手術過程雖然簡單
但費用卻高達2萬人民幣
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恢復時間大概也只要4周
需要外附特殊材料
給抽過脂肪的皮膚定型
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雖然不可避免的
會有一些組織液、血液從傷口流出
但為了之後的完美腹肌
他表示一切都是值得的！
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動手術、填充假體、縫合恢復
經過半年多的神操作
小哥從原來的毫無鍛鍊痕跡
一步步變成了女生們最愛的腹肌男
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果然是貧窮限制了我的想象力
這麼看來
懶惰還真實為整形醫院做了創收啊
看到了吧？！
別再說有錢才能健身了
真正有錢的都跑去手術了
大家都知道
腹肌其實人人都有！
為什麼還會有人跑去做腹肌整形？
因為獲得清晰的腹肌太難了!
能否看到腹肌
最關鍵的就是體脂肪率
有些男性在體脂肪率10-11%左右
就會有開始看見腹肌
而大部分男性可能
需要把體脂肪率降至7-8%時
才會看見深刻明顯的六塊腹肌
說白了就是你體脂肪少，
腹肌就明顯，
你稍微長點肉，腹肌就看不到了，
而腹部是最容易堆積脂肪的部位，
長期保持清晰腹肌形態更難
因為稍微一懈怠，
可能身材馬上就會反彈，
之前的努力付諸東流...
而你唯一能做的
就是努力通過飲食和訓練減去體脂肪
讓體脂更低，讓肌肉更緊實
等待腹肌顯現
要不說腹肌最能體現一個人的自律程度
更是一個男人有
健康生活管理能力和自控能力
和堅持不懈做一件事的
恆心、持久力的表現之一
不論需要多長時間
這樣真實的腹肌也好過虛假的存在！
爺們兒的肌肉
就得拿鐵打出來！
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