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体育

减脂怎么吃？管理好碳水、蛋白、脂肪摄入，体重下降速度更快

减脂怎么吃？管理好碳水、蛋白、脂肪摄入，体重下降速度更快

所以，在选择食材的时候就要注意了，油炸类的煎炸类的食物不要吃或者少吃，因为这类食物中含有的油脂特别的多，会让你摄入的脂肪过多而发胖的

4年多 (2020-09-17)

生活

女生减肥连续3天，只吃鸡蛋、喝绿茶，看她3天的体重变化

女生减肥连续3天，只吃鸡蛋、喝绿茶，看她3天的体重变化

健康饮食从来都是减肥瘦身人士的首选，如果让你只通过控制饮食的方式来减肥，你又会作何尝试呢？下面我们就来看看这个女生是怎么做的。今天介绍的这个女生从外貌来说...

4年多 (2020-08-19)

美食

1碗能抵1桌菜！外脆内软，娃连手指都要舔干净

1碗能抵1桌菜！外脆内软，娃连手指都要舔干净

新增板块了！新增版块了！新增板块了！小思妈妈想了很久，为了让宝妈们能更方便，更准确的找到宝宝对应的月龄段辅食食谱，决定新增三个板块啦！6-12M 婴儿辅食...

4年多 (2020-08-23)

美食

炒丝瓜，直接下锅炒是错的！教你一个小技巧，丝瓜翠绿不发黑

炒丝瓜，直接下锅炒是错的！教你一个小技巧，丝瓜翠绿不发黑

立秋后，迎来了几场小雨，有些凉爽，不管做什么菜吃，都显得格外有胃口，不过我们仍然不能吃得太过分，气候越来越干燥了，吃的过于油腻或者过于辛辣的话，身体会非...

4年多 (2020-08-21)

美食

家里有娃，早餐更不能凑合，9天营养早餐分享，做法简单健康美味

家里有娃，早餐更不能凑合，9天营养早餐分享，做法简单健康美味

每一天的早餐都充满乐趣，因为有自己爱吃的食物，为了吃，少睡一会儿似乎也没关系。可是怎么做，才能把家里的早餐做得更丰盛呢？不仅仅是要数量上多，还要营养丰富才...

4年多 (2020-08-05)

美食

8月，宁可不吃肉，也要多吃它，隔天炒一盘，保护视力，肝脏健康

8月，宁可不吃肉，也要多吃它，隔天炒一盘，保护视力，肝脏健康

夏季的来临，大多数人都没有食欲，餐桌上的肉类也少了些，只想吃清淡的食物，来帮肠道洗洗澡，生活中的美食很多，小馋猫就偏爱这一种，今天，小馋猫要为大家推荐一道...

4年多 (2020-08-02)

美食

快处暑了，鸡蛋加它一起煮，女人喝特别好，滋补养颜，轻松过秋天

快处暑了，鸡蛋加它一起煮，女人喝特别好，滋补养颜，轻松过秋天

一场秋雨一场凉，不知不觉，处暑节气快到了，天气越来越凉，每个节气都有不同的节气习俗和年节食品，我们除了适当补充肉类的蛋白质和脂肪以外，也可以多吃些老祖宗流...

4年多 (2020-08-19)

美食

骨头汤不补钙！真正补钙的蔬菜是它，和鸡蛋是绝配，补钙长个头

骨头汤不补钙！真正补钙的蔬菜是它，和鸡蛋是绝配，补钙长个头

现在正处于八月份，现在进入立秋季节，现在蔬菜种类很多，其中空心菜最受欢迎，翠绿可口，搭配一些鸡蛋一起炒，两者的营养价值更高一些。现在很多孩子需要补钙，但是...

4年多 (2020-08-09)

美食

多家老字号主推三伏天美食

到了三伏，北京城的百姓一准儿认烙饼摊鸡蛋，每年京城老字号专门在这个时令推出店里大师傅制作的烙饼，再配上各式的菜肴。今年聚德华天老字号名店砂锅居专门安排了师...

4年多 (2020-08-13)

美食

这汤要懂得喝，比鸡汤还鲜，3块钱成本，口臭没了，皮肤越喝越白

这汤要懂得喝，比鸡汤还鲜，3块钱成本，口臭没了，皮肤越喝越白

炎热的天气，导致不少人都没有胃口，即使这几天一直有雨，还是闷热，心情也很烦躁，这么高温的天气里，无论是大人还是小孩都有苦夏的情况，小馋猫还是建议喝一些汤水...

4年多 (2020-07-28)