健康饮食从来都是减肥瘦身人士的首选，如果让你只通过控制饮食的方式来减肥，你又会作何尝试呢？下面我们就来看看这个女生是怎么做的。
今天介绍的这个女生从外貌来说看起来不算太胖，但是她还是打算通过自己的努力让减肥之路有所成效，而选择的方法也就是相对来说更容易坚持的饮食减肥。
在经过反复比较权衡之后，女生终于找到了自己更容易接受的方式，那就是尝试连续3天只喝绿茶、吃鸡蛋，看看自己的身材是不是能有所改变。不得不说，这两种食材都是有益于健康体魄的好东西，但具体成效怎么样，我们还是耐下心来看一看。
女生挑战开始前的体重其实只有53.8kg（107.6斤），真的算不上多么重的水平。所以这可能也是她选择如此温柔减肥方式的原因所在。不过如果你的体重基数过大的话，最好也是先通过控制饮食降低体重，取得一定效果后再进行健身运动，否则可能会对身体健康造成影响。
既然决定通过这种方法减肥，当然要做好充足的准备，女生提前在冰箱里放满了鸡蛋，足以看出她想要减肥的决心有多么迫切。如果是你能做到这一点么？
在随后的日子里，女生倒是不用为每天的饮食和饮品发愁，因为从头到尾只有鸡蛋和绿茶而已。这样的一餐看起来就清淡，顿顿吃、天天吃可不是那么容易的。
为了可以实现预期的减肥目标，女生还是决定努力坚持下去。虽然小编不鼓励这样的减肥方式，但这样的毅力和勇气也实在是令人钦佩。
真正能起到激励作用的还是减肥成果，让我们来见证一下女生每天的减肥收获。1天后，她的体重降到了52.65kg（105.3斤），成功减重2.3斤。
2天后，体重的数字还在下降，已经降到了52.3kg（104.6斤），已经只能减重0.7斤，看来在身体适应了这样的减肥方式之后，仅仅通过控制饮食取得效果就会变得十分有限。
3天后，女生的体重最终定格在51.9kg（103.8斤），当天减重同样只有0.8斤，减肥瓶颈的到来就是这么容易。综合来看，3天时间累计减重3.8斤，虽然从数字角度可以接受，但视觉效果应该不会太过明显，况且这样的方式本就不可能延续太长时间，小编还是希望大家不要尝试。那么多的减肥办法，何必要选择这样单一的一种呢？
—贵在坚持—
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