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美食

蜜汁南瓜蒸百合，一道老少咸宜的健康菜

蜜汁南瓜蒸百合，一道老少咸宜的健康菜

蜜汁南瓜蒸百合By小洞天软糯可口，是一道老少咸宜的健康菜。原料：南瓜、百合、蜂蜜、水淀粉。第2步、南瓜可根据自己的喜好，改刀装盘

大约4年 (2020-11-27)

美食

初冬温暖养胃甜粥—小米南瓜粥

我们做小米南瓜粥，香甜的南瓜和养胃的小米碰撞，微甜的滋味可以冲淡些这刺骨的寒风。做法：备料：南瓜、小米、牛奶南瓜洗净切丁，小米淘洗好入锅煮，煮开后加入切好...

大约4年 (2020-11-28)

健康

秋冬多吃这些“养生瓜”，4个好处不请自来！

秋冬多吃这些“养生瓜”，4个好处不请自来！

注意南瓜皮不要扔，其富含甘露醇元素、膳食纤维素等有益元素，能促进排便、缓解消化不良的症状。木瓜：人称“万寿瓜”岭南十大名果之一——木瓜，性温，富含木瓜酶、...

大约4年 (2020-12-23)

美食

女人每天晚餐喝一碗它，补气血增强免疫力滋补养颜，手脚不再冰凉

女人每天晚餐喝一碗它，补气血增强免疫力滋补养颜，手脚不再冰凉

野餐炸物总是受欢迎，鲷鱼片油炸，再自制简单的玉米酱汁，两者搭配成为广东家常料理「玉米鱼块」，对南方人来说口味新鲜，又可轻松补充蛋白质，大人小孩只要尝过，就...

大约4年 (2020-12-14)

美食

冬天吃它太养人了，每天早上来一碗，滋补养颜又保暖，越吃越暖和

冬天吃它太养人了，每天早上来一碗，滋补养颜又保暖，越吃越暖和

这是一道特别养人的韩式南瓜粥，老少皆宜，食材简单却营养丰富，在南瓜粥里加入了小汤圆，汤圆QQ弹弹的，南瓜的味道香醇细腻，顺滑香甜，一碗下肚，浑身暖和

大约4年 (2020-12-15)

美食

网红贝贝南瓜为什么能够热卖？原因有很多人不知道

网红贝贝南瓜为什么能够热卖？原因有很多人不知道

原来贝贝南瓜受到青睐的秘密是这样：一：贝贝南瓜个体适宜对于我们现在的家庭，人口都早已经没有过去多，本地的大南瓜个头太大，一顿吃不完，就很不容易存放，南瓜虽...

大约4年 (2020-11-13)

美食

吃南瓜，也吃南瓜皮

先用刀把南瓜外皮切下，再把外皮切丝，2个红辣椒切丝，在铁锅旺火上，先放油，辣椒爆出辣味，再倒入南瓜丝爆炒，调料放蒜、葱、盐即可

大约4年 (2020-12-08)

美食

秋天多做它给孩子吃，一搅一蒸就搞定，香浓味美，润秋燥脾胃好

秋天多做它给孩子吃，一搅一蒸就搞定，香浓味美，润秋燥脾胃好

一场秋雨一场凉，转眼就到了秋天了，秋高气爽，也是一个干燥的季节，饮食调养应该多吃些食物利于消化去燥，“不时不食，顺时而食”老一辈流传下来的饮食传统还是有道...

4年多 (2020-09-09)

美食

自制香甜软糯的糯米糍，太喜欢这种糯叽叽的食物了！

自制香甜软糯的糯米糍，太喜欢这种糯叽叽的食物了！

你有不开心吗？一颗糯叽叽的糯米糍送给你啊～软软糯糯，白白胖胖，太喜欢这种糯叽叽的食物了！免烤免打发，也不用奶油，厨房小白也能轻松学会，软糯香甜好解馋，喜欢...

4年多 (2020-09-05)

美食

秋天，吃红薯吃南瓜不如吃它，正值收获季，9块钱1斤，下酒必备

秋天，吃红薯吃南瓜不如吃它，正值收获季，9块钱1斤，下酒必备

花生是生活中最常见的坚果之一，它和巴旦木、开心果、核桃被称为“坚果四兄弟”。花生本名叫落花生，属豆科、蝶形花亚科、落花生属草本植物。花生属共有80多种植物...

4年多 (2020-09-04)