美食 真正的补血的不是阿胶,而是它,简单煮一煮,气血双补,脸色更红润 【红薯红枣鹌鹑蛋生姜煮水的具体做法】食材挑选:选择2个红薯(挑选红薯的时候,记得要看一下红薯有没有外伤,红薯外皮要有水分,掂一掂重量高,切开后最好是红心红... 大约4年 (2020-11-27)
美食 真正补钙的不是牛奶,而是它,钙质是牛奶5倍,补钙长个头 进入秋季,很多人都需要营养,其中钙元素是孩子最缺乏的,很多人以为牛奶和骨头汤补钙,其实有一种蔬菜钙质最高,它就是木耳菜,钙质含量是牛奶的5倍,既可以清炒和... 大约4年 (2020-10-18)
美食 红豆和它煮一煮,等于天然“补血方”,气血双补,肌肤更红润 6:等待红豆芋头汤煮好,放到常温就可以食用,这道补血效果出色的红豆芋头汤做好了。红豆要选择个头饱满的,红豆要清水浸泡一晚上,让红豆吸附里面的水分,让红豆的... 大约4年 (2020-11-03)
美食 南瓜和它一起煮,每天一碗,气血足了,失眠好了,不懂吃太可惜! 难度分析:南瓜需要切块,银耳需要泡发开,莲子需要提前泡一泡,掌握好这道南瓜羹的制作方法。厨房小贴士:南瓜银耳莲子百合汤是一道滋补养生羹汤,做法复杂,需要选... 大约4年 (2020-10-29)
美食 秋天,这种碱性食材要多吃,隔三差五吃,口臭消失了,肠道通畅了 制作第五步:煮芋头丸子的时候,开始调配酱汁,将青椒和红椒分别洗净切成细末,把一些生姜洗净刮油切成细末,大蒜叶薄片拍几下,大蒜剁成细末 大约4年 (2020-10-20)
美食 最补血的不是阿胶,而是它,每天吃几个,气血足了,脸色更红润 【红糖粑粑的正确做法】准备一些食材:准备400克糯米粉,红糖少许,少许植物油,芝麻少许等等。烹饪第三步:准备好一个碗,加上一些凉白开,加上一些红糖,将红糖... 大约4年 (2020-10-01)