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體育

減脂怎麼吃？管理好碳水、蛋白、脂肪攝入，體重下降速度更快

減脂怎麼吃？管理好碳水、蛋白、脂肪攝入，體重下降速度更快

所以，在選擇食材的時候就要注意了，油炸類的煎炸類的食物不要吃或者少吃，因為這類食物中含有的油脂特別的多，會讓你攝入的脂肪過多而發胖的

4年多 (2020-09-17)

生活

女生減肥連續3天，只吃雞蛋、喝綠茶，看她3天的體重變化

女生減肥連續3天，只吃雞蛋、喝綠茶，看她3天的體重變化

健康飲食從來都是減肥瘦身人士的首選，如果讓你只通過控制飲食的方式來減肥，你又會作何嘗試呢？下面我們就來看看這個女生是怎麼做的。今天介紹的這個女生從外貌來說...

接近5年 (2020-08-19)

美食

1碗能抵1桌菜！外脆內軟，娃連手指都要舔乾淨

1碗能抵1桌菜！外脆內軟，娃連手指都要舔乾淨

新增板塊了！新增版塊了！新增板塊了！小思媽媽想了很久，為了讓寶媽們能更方便，更準確的找到寶寶對應的月齡段輔食食譜，決定新增三個板塊啦！6-12M 嬰兒輔食...

接近5年 (2020-08-23)

美食

炒絲瓜，直接下鍋炒是錯的！教你一個小技巧，絲瓜翠綠不發黑

炒絲瓜，直接下鍋炒是錯的！教你一個小技巧，絲瓜翠綠不發黑

立秋後，迎來了幾場小雨，有些涼爽，不管做什麼菜吃，都顯得格外有胃口，不過我們仍然不能吃得太過分，氣候越來越乾燥了，吃的過於油膩或者過於辛辣的話，身體會非...

接近5年 (2020-08-21)

美食

家裡有娃，早餐更不能湊合，9天營養早餐分享，做法簡單健康美味

家裡有娃，早餐更不能湊合，9天營養早餐分享，做法簡單健康美味

每一天的早餐都充滿樂趣，因為有自己愛吃的食物，為了吃，少睡一會兒似乎也沒關係。可是怎麼做，才能把家裡的早餐做得更豐盛呢？不僅僅是要數量上多，還要營養豐富才...

接近5年 (2020-08-05)

美食

8月，寧可不吃肉，也要多吃它，隔天炒一盤，保護視力，肝臟健康

8月，寧可不吃肉，也要多吃它，隔天炒一盤，保護視力，肝臟健康

夏季的來臨，大多數人都沒有食慾，餐桌上的肉類也少了些，只想吃清淡的食物，來幫腸道洗洗澡，生活中的美食很多，小饞貓就偏愛這一種，今天，小饞貓要為大家推薦一道...

接近5年 (2020-08-02)

美食

快處暑了，雞蛋加它一起煮，女人喝特別好，滋補養顏，輕鬆過秋天

快處暑了，雞蛋加它一起煮，女人喝特別好，滋補養顏，輕鬆過秋天

一場秋雨一場涼，不知不覺，處暑節氣快到了，天氣越來越涼，每個節氣都有不同的節氣習俗和年節食品，我們除了適當補充肉類的蛋白質和脂肪以外，也可以多吃些老祖宗流...

接近5年 (2020-08-19)

美食

骨頭湯不補鈣！真正補鈣的蔬菜是它，和雞蛋是絕配，補鈣長個頭

骨頭湯不補鈣！真正補鈣的蔬菜是它，和雞蛋是絕配，補鈣長個頭

現在正處於八月份，現在進入立秋季節，現在蔬菜種類很多，其中空心菜最受歡迎，翠綠可口，搭配一些雞蛋一起炒，兩者的營養價值更高一些。現在很多孩子需要補鈣，但是...

接近5年 (2020-08-09)

美食

多家老字號主推三伏天美食

到了三伏，北京城的百姓一準兒認烙餅攤雞蛋，每年京城老字號專門在這個時令推出店裡大師傅製作的烙餅，再配上各式的菜餚。今年聚德華天老字號名店砂鍋居專門安排了師...

接近5年 (2020-08-13)

美食

這湯要懂得喝，比雞湯還鮮，3塊錢成本，口臭沒了，皮膚越喝越白

這湯要懂得喝，比雞湯還鮮，3塊錢成本，口臭沒了，皮膚越喝越白

炎熱的天氣，導致不少人都沒有胃口，即使這幾天一直有雨，還是悶熱，心情也很煩躁，這麼高溫的天氣裡，無論是大人還是小孩都有苦夏的情況，小饞貓還是建議喝一些湯水...

接近5年 (2020-07-28)