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生活

女人平均身高150～170厘米，体重多少算是正常？一个公式计算出来

女人平均身高150～170厘米，体重多少算是正常？一个公式计算出来

而大众对于肥胖最为直接的判断方法就是看体重，如何计算自己的体重是否处在肥胖或超重的范围之内，就要看体质指数

接近4年 (2021-02-16)

健康

为什么女生体脂率更高，却比男生怕冷？

为什么女生体脂率更高，却比男生怕冷？

女性体核温度更高一项调查显示女性手脚和耳朵的平均温度比男性低1.5难道女生真是“冷血动物”

大约4年 (2020-12-18)

体育

身高1米7的男生，体重是多少才算完美身材？

身高1米7的男生，体重是多少才算完美身材？

但在生活中我们不难发现，体重为54KG的男生身材会显得偏瘦了，而体重为69KG的男生身材又显得有些偏胖了，为什么会这样

大约4年 (2020-11-07)

体育

减肚腩还在做仰卧起坐？先减脂再虐腹，才能高效练出腹肌、马甲线

减肚腩还在做仰卧起坐？先减脂再虐腹，才能高效练出腹肌、马甲线

原创内容，擅自搬运者必究女孩迷人的马甲线，男人雕刻般的腹肌线条，是不是足够吸引人？很多人去健身房锻炼也是为了能拥有如此紧致迷人的身材曲线。但是，理想很美满...

4年多 (2020-08-04)

体育

减肥从2方面入手，只需坚持2个月，让体脂率降低5％！

减肥从2方面入手，只需坚持2个月，让体脂率降低5％！

有的人觉得：自己的身材也不算胖，为什么体脂率那么高呢？甚至还有脂肪肝。那么，那些大胖子是怎么活下来的呢？是不是因为他们心态好，能够接受自己的身体肥胖，并且...

4年多 (2020-08-10)

体育

如果体脂率下降5％，你的身体会有怎样的变化？

如果体脂率下降5％，你的身体会有怎样的变化？

减肥减了那么长时间，可是效果却不显著，游泳圈、小粗腿，一样都没减掉！看到别人秀出的纤腰美腿，只能默默地咽下口水。同样在减肥，为什么你瘦得不明显？因为真正影...

4年多 (2020-08-14)

体育

体脂低于20％身体会有什么影响，看完我瑟瑟发抖！

体脂低于20％身体会有什么影响，看完我瑟瑟发抖！

都说想要减肥成功，就要明白减肥到底减的是什么？其实减肥等于减脂，肥胖的人，体脂率一般都是很高的，所以减肥就是使体脂率降下来，于是很多人会通过各种手段使体脂...

4年多 (2020-07-20)

体育

体脂率保持在12％究竟是一种怎样的体验？

体脂率保持在12％究竟是一种怎样的体验？

为了获得梦寐以求的身材，我们会在健身过程中高度关注着身体的脂肪含量，以求获得匀称且明显的肌肉线条。没错，体脂率的确是反映身材是否完美的标准之一。记得以前有...

4年多 (2020-07-22)

体育

天使脸蛋魔鬼身材，体脂率从26％降到11％，被誉为宅男女神

天使脸蛋魔鬼身材，体脂率从26％降到11％，被誉为宅男女神

每当谈起钢琴这种乐器，很多人首先想到的一个词就是高雅。基本上会弹钢琴的人总会身上有一种莫名的吸引力，很多人都特别羡慕那些会弹钢琴的人，拥有纤细灵活的手指，...

4年多 (2020-07-18)

体育

地球首低体脂率低至2.3％，健身锻炼30年，活生生的“干尸”标本

地球首低体脂率低至2.3％，健身锻炼30年，活生生的“干尸”标本

以瘦为美一直是审美的主流樱桃樊素口，杨柳小蛮腰。我们似乎从小就拥有着"以瘦为美"的审美观，如果说一个人是美人，那几乎就默认了她是一个瘦子。...

4年多 (2020-07-22)