生活 控制食欲才能降低热量摄入，坚持做好几个方法，促进减肥速度 简单点说，无疑就是摄入的热量过多，身体无法消耗掉，从形成堆积逐渐转化成脂肪，身材就发胖了。所以，想要减肥，我们第一步要做的就是控制饮食，减少热量摄入，才能... 大约4年 (2020-12-06)
体育 身高1米7的男生，体重是多少才算完美身材？ 但在生活中我们不难发现，体重为54KG的男生身材会显得偏瘦了，而体重为69KG的男生身材又显得有些偏胖了，为什么会这样 大约4年 (2020-11-07)
体育 长得太美是一种罪？她颜值高被人排挤，抑郁后，通过健身重拾自信 我们来看看健身时候的CelieFarach，很难相信她患有抑郁症。长期坚持健身会让我们的身材越来越好，让自己变得更加自信，还能缓解生活压力 4年多 (2020-09-19)
体育 深蹲，被称为“动作之王”，坚持深蹲，能收获什么好处？ 在健身过程中，如果说有什么动作不可缺，那一定是深蹲。这个动作被健身圈公认为“动作之王”，是练腿的王牌动作。由于腿部是身体上最大的肌群，在进行深蹲的时候，大... 4年多 (2020-08-22)