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体育

冬天坚持健身的人,你会收获什么益处?

冬天坚持健身的人,你会收获什么益处?
其实,越冷越要健身,冬天进行健身锻炼的效果比夏天还要好。虽然冬天身体的流汗量比较少,但是健身锻炼的时候,你会脱掉外套,身体需要调动更多的热量来保持体温,这...

大约4年 (2020-12-06)