美食 這幾樣食材搭配煮粥，酸酸甜甜，口感清爽，冷藏一下，味道會更棒 烏梅山楂粥準備材料：烏梅乾6顆，山楂幹20克，黑米50克，糯米50克，冰糖50克，桂花醬20克，薄荷葉2片開始製作：1糯米洗淨，提前在清水中浸泡3小時 4年多 (2021-02-27)
美食 紅豆和它是絕配，等於“補血庫”，簡單煮一煮，氣血雙補，臉色更紅潤 第五步：然後加上冰糖融化，還可以加上枸杞子，繼續小火熬製，紅豆和花生都煮爛，湯汁開始變紅，紅豆粥非常黏稠 4年多 (2020-12-03)
美食 人過40要多吃黑豆，教你一個養生吃法，頭髮黑了，睡眠好了 鍋中不用放油，不用放水，把黑豆倒入，開大火把黑豆水分炒幹，黑豆水分炒幹後轉中小火慢慢翻炒。總結一下：1.黑豆丸其實做法非常簡單，但是對人的益處確實槓槓的，... 4年多 (2020-11-26)