核桃五穀豐登飯

食材：

核桃藜米燕麥米糙米白米黑米紅棗枸杞黑白芝麻

做法：

1、五穀米混合洗淨並蒸熟；

2、將薄皮核桃文火翻炒5分鐘，晾涼備用；

3、紅棗，枸杞開水泡5分鐘，紅棗撈出並切丁；

4、將米飯與核桃、紅棗丁均勻混合；

5、頂部放上枸杞，撒上黑白芝麻。

北緯四時

源自北緯37°的饋贈

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