育兒 一週牛科普|分娩球有用嗎?我想順產要買個在家練練嗎? 坐在球上的時候你可以進行骨盆底肌練習,也可以在孕期或產後進行輕柔的骨盆練習。在第一產程,坐在分娩球上可以幫助你保持直立和活動,允許你活動骨盆,幫助寶寶進入... 超過4年 (2021-02-16)
育兒 “瞞三不瞞四”的說法可信嗎?顯懷早晚和月份無關,受4方面影響 但隨著女性懷孕時間增加,孕肚慢慢變大,受普遍現象影響,人們通常認為女性懷孕後顯懷會在4個月大的時候,到了這個階段肚子開始隆起,想瞞也瞞不住,所以就慢慢形成... 超過4年 (2020-12-27)
生活 質量比數量重要!一組提臀美腿瑜伽序列,模特細節示範堪稱完美! 吸氣,重心後移,還原到單腿下犬配合呼吸動態練習3到5組,回到下犬觀察一下手肘背部和肩膀。雙側腰等長無擠壓半月式在三角式的基礎上,吸氣,彎曲右膝蓋,左腳向前... 超過4年 (2020-12-04)
育兒 同樣是順產,1-2小時就結束的“秘密”是什麼? 這個話題一出,群裡立馬炸開了鍋,都開始訴說著那段“難忘”的回憶:媽媽A:我生孩子整整折騰了48小時,最疼的時候恨不得馬上進行剖腹產,後來想著最疼的也經歷了... 超過4年 (2020-10-28)
育兒 順產疼痛時間長短,與這些因素有關,孕期做好兩點,分娩往往更快 女性在分娩的時候,都希望自己能夠少受點痛苦,但其實這與自身條件和孕期的習慣息息相關。執筆:王筱銘編輯:劉一之定稿:蘇子後女性十月懷孕一朝分娩,不少準媽媽迎... 接近5年 (2020-08-03)
育兒 產後肚子鬆鬆垮垮?彆著急,簡單4招助你輕鬆找回平坦腹肌 懷孕的時候,媽媽的肚子和子宮就會隨著胎寶寶的成長而慢慢被撐大,以至於很多媽媽在生產之後肚子上會遺留很多的贅肉。這些贅肉不僅影響著媽媽們的外觀形象,還會給她... 接近5年 (2020-08-03)
生活 開髖的好處,練過的自然懂 給大家介紹一組特別而全面的開髖動作。說他特別是因為在這組練習中既有力量也有柔韌練習。我們知道健康的關節,要穩定和靈活同時兼顧。如果過分靈活,沒有力量,加持... 接近5年 (2020-06-24)
育兒 有種“整容”叫劉詩詩生娃,沒了十級美顏,真實身材一目瞭然 文章純屬原創,版權歸本作者所有,歡迎個人轉發分享。大多數女性在生完孩子之後都會發生身材上的變化,比如說肚子上的贅肉增多,手臂粗大等等。但也有很多女性在生完... 接近5年 (2020-06-14)
體育 黃聖依站姿太社會了吧!配上這個不屑嘲諷臉,伊能靜在她面前也要忌憚三分! 講真,全網都喜歡看《浪姐》,一姐也追得停不下來,因為這群姐姐真的太好玩了!伊能靜和黃聖依分到了一組,完美詮釋了什麼叫做“伊物降依物”。本身兩個姐都非常能說... 接近5年 (2020-07-04)