隨著現代生活水平的提高，文明程度的提升，很多媽媽為了生完寶寶之後，快速地回到之前的辣媽狀態，都會問到產後是否需要做盆底修復？
在決定做這些治療之前，首先我們要判斷清楚這些治療是不是有必要的。目前給大家的建議是，如果您想要做治療之前，一定要先正確地評估自己的肌肉功能， 如果您的肌肉功能是在正常範圍內，您只是感覺稍微不如產前的狀態了，那麼凱格爾運動是一個非常好的自我恢復的訓練方式，完全可以通過凱格爾訓練，達到和產前差不多的效果。最關鍵是這個運動隨時隨地都能夠做，只要堅持效果很明顯。
如果說您是由於生育當中肌肉造成了嚴重的損傷，那麼這種時候基本上是必須由醫生介入幫助您才能達到一個比較好的效果。
最好在產後42天到當地正規醫院做一下產後康復的常規檢查。由於在孕期和分娩後，盆底肌肉鬆弛，會導致子宮脫垂，陰道壁脫垂等症狀，看看你恢復的怎麼樣，聽聽醫生是什麼建議。
至於是不是必須做，就要看自己了，生完孩子後如果條件好些可以做骨盆修復，因為生產完畢，盆體的作用是會漸漸地修復的，但沒辦法修復到恢復如初，並且隨之年紀的增長，女性激素降低，全身肌肉更為松馳，最好是在生完孩子四個月內開展科學合理的康復訓練。
因為生孩子後，骨盆是會變形的，而且盆底肌肉也會鬆弛。女人分娩都會引起盆底肌的損傷，時間長了久了不注意，會容易引起尿頻、咳嗽漏尿、子宮脫垂、陰道鬆弛、便秘等狀況的發生。
如果產後恢復的不錯，可以自己做提肛訓練，用專業的骨盆帶做一些康復鍛鍊，還可以自己在家下載視屏學習，看看凱格爾運動教程,自己在家練習，也能達到康復的目的。
產後盆底修復不是每個寶媽必須要去醫院或專門場所做的，還是聽專業的醫生根據你的情況來制定適合你的方案吧。
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