蓮藕 - 頭條資訊

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美食

冬日宜“溫補”，一碗靚湯補氣還養胃

冬日宜“溫補”，一碗靚湯補氣還養胃

靚湯功效豬小排口味鮮美，具有豐富的營養。放入白蘿蔔再燉半個小時，加適量鹽調味，撒上蔥花和香菜靚湯功效羊肉性溫，不僅可以增加人體熱量，抵禦寒冷，而且還能增加...

超過4年 (2020-12-15)

美食

花生和它是絕配，等於“補血庫”，氣血雙補，身體暖和和

花生和它是絕配，等於“補血庫”，氣血雙補，身體暖和和

我們在挑選蓮藕主要看藕節是否完整，不完整的蓮藕，泥土容易侵入蓮藕中，吃起來不安全，蓮藕要選購淡黃色，要有一些黑色的斑點，如果蓮藕太白，大多數經過藥水浸泡沖...

超過4年 (2020-12-09)

美食

椒鹽藕片：又香又脆，好吃到舔手指

椒鹽藕片：又香又脆，好吃到舔手指

可口的零食，又香又脆哦，好吃到停不下來。6.撒椒鹽粉和辣椒粉即可。7.可口的零食又香又脆哦

超過4年 (2020-11-12)

美食

削皮了的蓮藕怎麼保存？

並且蓮藕中含有豐富的維生素、碳水化合物以及人體所需的礦物質，許多人因為蓮藕皮上的傷痕或保存不當產生的黑點，所以食用蓮藕時習慣去皮，但剩下的蓮藕卻極易發黑，...

超過4年 (2020-11-15)

美食

天氣轉涼，喝一碗蓮藕紅豆豬骨湯，暖心暖胃做法簡單，減肥的你不要錯過

天氣轉涼，喝一碗蓮藕紅豆豬骨湯，暖心暖胃做法簡單，減肥的你不要錯過

所以趕緊學起來今天的材料如下：紅豆，花生，陳皮，紅棗，枸杞，蓮藕，豬肉/豬骨馬上手把手教學，進入實戰環節1.將豬骨飛水放入湯煲，加入所有食材大火煮開轉小火

超過4年 (2020-11-12)

美食

冬季，吃蓮藕不如吃它，每天炒一盤，好吃又實惠，上桌就光盤

冬季，吃蓮藕不如吃它，每天炒一盤，好吃又實惠，上桌就光盤

烹飪步驟5：轉中火加上大白菜煸炒，將白菜全部炒至斷生，白菜炒至變軟，然後加上一些油豆腐，用鍋鏟不停的煸炒幾下

超過4年 (2020-11-17)

美食

明日大雪，天氣寒，別忘了吃“三雪”，補充營養，應季而食好過冬

明日大雪，天氣寒，別忘了吃“三雪”，補充營養，應季而食好過冬

雪梨膏【材料】：雪梨4個、羅漢果2個、冰糖20克、蜂蜜10克、生薑1小塊【做法】：把羅漢果沖洗一下，然後掰碎，生薑切成絲備用

超過4年 (2020-12-05)

美食

明日大雪，寧可不吃肉也要吃它，健脾開胃又滋補，冬天吃正合適

明日大雪，寧可不吃肉也要吃它，健脾開胃又滋補，冬天吃正合適

【炸藕盒】——外酥裡嫩，營養好吃，簡單易學食材：蓮藕，豬肉，長豆角，洋蔥，澱粉，麵粉，生抽，蠔油，食鹽

超過4年 (2020-12-05)

美食

花生和此物一起煮，脾胃變好了，便秘消失了，氣色也慢慢變紅潤

花生和此物一起煮，脾胃變好了，便秘消失了，氣色也慢慢變紅潤

搭配一小把花生，不僅湯汁更濃郁，營養也更豐富。幾個挑選的小竅門：首先看蓮藕的外皮顏色。這種7孔藕又稱紅花藕，外皮呈褐黃色,身材短、粗,生吃味道苦澀，但由於...

超過4年 (2020-12-02)

美食

它是唯一含維生素D的蔬菜，雖然貴但營養極高，老人孩子吃好處多

它是唯一含維生素D的蔬菜，雖然貴但營養極高，老人孩子吃好處多

這不今天剛走到蔬菜區，我就發現今天的口蘑是新鮮的，一個個白白胖胖的，看起來十分惹人愛。吃過口蘑的人對它的評價都是“味道異常鮮美”、“營養價值很高”

超過4年 (2020-11-14)