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生活

注意!这样减肥会加速你的脸部衰老

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正因为碳水化合物连同水分一起随时都进行移动的特性,如果过度地进行快速减肥的话,我们的身体就会因为碳水化合物的摄取受到限制,而出现迅速脱水的现象,皮肤的弹性...

大约4年 (2020-12-09)

体育

增肌最需要的是碳水!

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进食蛋白质的时候,必须同时进食碳水化合物。另外,碳水化合物也会提高胰岛素分泌从而帮助蛋白质输送养份到肌肉细胞,3关于训练训练时的代谢途径主要是糖酵解,也就...

大约4年 (2020-11-29)