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美食

吃了20年才知道，它才是蔬菜界的维C王，是苹果西红柿的10倍

吃了20年才知道，它才是蔬菜界的维C王，是苹果西红柿的10倍

在我们的身体中，每天要补充着很多营养，首先维生素C是我们每天必需的营养素，补充维生素C最好的是水果，但水果的价格是比较贵，不能一直吃。今天营养师大乔给大家...

4年多 (2020-07-22)

美食

玉米炒牛肉、黄瓜虾仁、腐竹炒肉、白灼金针菇的家常做法

玉米炒牛肉、黄瓜虾仁、腐竹炒肉、白灼金针菇的家常做法

玉米炒牛肉备料：牛肉100克、豌豆60克、玉米粒50克、盐适量、鸡精半勺、糖半勺、生抽1勺、料酒1勺、胡椒粉半勺、柠檬汁5滴、淀粉1勺、油适量、葱2段、姜...

4年多 (2020-07-05)

美食

凉带鱼、鸡肉卷、干煸牛肉丝、辣酱炒年糕的家常做法

凉带鱼、鸡肉卷、干煸牛肉丝、辣酱炒年糕的家常做法

凉带鱼备料：带鱼600克、油适量、盐3勺、白糖1勺、醋1勺、酱油1勺、葱2根、姜3片、花椒1勺、胡椒粉2勺、白酒1勺。做法：把带鱼清洗干净切成段放在盆中，...

4年多 (2020-07-03)

美食

夏天炒一盘蒜薹牛肉末，简单营养，开胃下饭，吃三碗还不过瘾

夏天炒一盘蒜薹牛肉末，简单营养，开胃下饭，吃三碗还不过瘾

俗语有云，男女搭配，干活不累。在美食界同样有荤素搭配，下饭开胃的说法。今天就为大家推荐一道夏季可口美味的下饭菜蒜薹炒牛肉末。蒜薹的营养成分很高。有蛋白质、...

4年多 (2020-07-05)

美食

高考将至晒晒我家的晚餐，发在朋友圈火了，每天一晒收到无数点赞

高考将至晒晒我家的晚餐，发在朋友圈火了，每天一晒收到无数点赞

2020年高考倒计时，现在无论是考生，还是家长，都是处于高度紧张的状态，作为家长，现在最重要的就是要调整好孩子的心里状态，做好后勤保证工作，特别是饮食上，...

4年多 (2020-07-05)

美食

40岁女人的极简晚餐走红，低脂低热量，体重瘦到只有98斤

40岁女人的极简晚餐走红，低脂低热量，体重瘦到只有98斤

夏天，又一个美好的季节到了！我喜欢夏天，因为夏天有很多水果，还可以喝凉凉的酸奶，还可以穿漂亮的裙子，天天不重样，比寒冷而臃肿的冬天啊，好多了！晒晒我的极简...

4年多 (2020-06-29)