头条资讯 - 为您提供最新最全的新闻资讯,每日实时更新

牢记辅食添加3句口诀!比吃肉更重要,千万别忽略!

育儿 宝宝辅食微课堂

“早点儿加辅食不行吗?我们以前都是这么带孩子,不也把你们拉扯大了?”

你不禁会陷入自我怀疑:早点吃辅食真的会有问题吗?当然有。

1、会增加宝宝发生胃肠不适的风险,比如食物过敏、食物不耐受等。

2、容易导致宝宝摄入过量蛋白质,造成肥胖。

牢记辅食添加3句口诀!比吃肉更重要,千万别忽略!

图片来源于网络

这个时候你可能要说,“既然早添加辅食还有风险,那我们就晚点儿加,8月龄之后再加,反正母乳特别多”。

那么,辅食添加是不是越晚越好呢?其实也不是,添加过晚可能会引起以下问题:

1.宝宝生长会变慢,微营养缺乏。

2.降低宝宝对食物的接受度,容易挑食偏食。

3.错过锻炼口腔咀嚼和味觉发展的关键时期,影响宝宝认知能力的发展,比如手眼协调能力、语言发音等。

所以,给宝宝添加辅食不宜过早也不宜过迟。

牢记辅食添加3句口诀!比吃肉更重要,千万别忽略!

今天这道辅食是给小宝宝们准备的,清新的颜色和卡通的形象特别有食欲,紫薯和山药打成泥后口感细腻顺滑,清清甜甜,宝宝咕咚一口就咽下去了。

辅食初期不是为了吃饱,而是为了让宝宝熟悉食物、摄入均衡的营养。简单的将就和用心的喂养相比,收获的结果完全不同哦。

牢记辅食添加3句口诀!比吃肉更重要,千万别忽略!

紫薯山药米糊 参考月龄:7M+

准备食材:紫薯:30克,铁棍山药:60克,宝宝米粉:50克

牢记辅食添加3句口诀!比吃肉更重要,千万别忽略!

1.紫薯、山药去皮切块,冷水上锅,大火蒸30分钟。

»处理山药时,记得戴手套。

牢记辅食添加3句口诀!比吃肉更重要,千万别忽略!

2.宝宝米糊用温水冲泡,并搅拌均匀。

»米粉的浓稠度根据宝宝的接受程度。

牢记辅食添加3句口诀!比吃肉更重要,千万别忽略!

3.米糊分成2份,其中一半的米糊和紫薯放入料理杯,搅打均匀。

牢记辅食添加3句口诀!比吃肉更重要,千万别忽略!

4.再将另外一半的米糊和山药搅打均匀。

牢记辅食添加3句口诀!比吃肉更重要,千万别忽略!

5.将紫薯糊和山药糊,同时倒入碗中,用裱花袋画出娃娃的眼睛、鼻子和小嘴巴。

»倒的时候妈妈不要犹犹豫豫,一气呵成就好了。

牢记辅食添加3句口诀!比吃肉更重要,千万别忽略!

6.萌萌的紫薯山药糊就完成啦~别说咱们的小宝宝,连大宝宝看到都吵着要吃呢!

牢记辅食添加3句口诀!比吃肉更重要,千万别忽略!

制作要点

● 搅打紫薯和山药,用普通的搅拌机、辅食机都是可以的。

●没有裱花袋,也可以借助筷子和勺子来画。

●冲调米粉的水温建议是60℃-70℃,具体根据米粉包装上的建议来冲调。

转载请超链接注明:头条资讯 » 牢记辅食添加3句口诀!比吃肉更重要,千万别忽略!
免责声明
    :非本网注明原创的信息,皆为程序自动获取互联网,目的在于传递更多信息,并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责;如此页面有侵犯到您的权益,请给站长发送邮件,并提供相关证明(版权证明、身份证正反面、侵权链接),站长将在收到邮件24小时内删除。
加载中...