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足不出户新鲜到家,果蔬清单为你准备好了!

美食 生命时报

冬季天气寒冷,想吃新鲜果蔬但又不愿出门?

生命优选店铺为你挑选了一些适合冬季享用的果蔬,让你足不出户,动动手指,新鲜到家。

1

人参果

脆爽多汁,不酸不涩

与其他高甜度水果颇为不同的是,人参果以清甜、爽口、多汁、幽香的口味独树一帜,冬季暖气房里干燥,它就像一株清凉的幽莲,给人恰到好处的清新淡雅。

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云南有“水果之乡”的美誉,在日光沐浴下的人参果分外水灵,各个饱满。浑身平滑光亮自带三分呆萌,色泽鲜亮,紫得高贵、黄得热烈,像是一个活泼可爱的小胖娃娃。

2

天水花牛苹果

果实硕大,色泽诱人

甘肃天水地处高海拔地区,山多川少,光照充足雨水适中,冬无严寒夏无酷暑四季分明的独特气候条件,有利于农产品的正常生长。

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在这里生长的花牛苹果果实硕大,色泽诱人,粉糯香甜,果子自然生长,不催熟,不打腊,每一颗果实都经过严格筛选,可以放心食用。

3

雪莲果

富含氨基酸和矿物质

雪莲果是菊薯的别称,在中国四川被称作“万根苕”,原产于南美洲的安地斯山脉,目前已有500年栽培历史。

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它生长在地下,虽然外表酷似红薯,但口感堪称惊艳,朴实的外表下是晶莹如璞玉般的果肉,吃起来清脆爽口,甘甜多汁,完全不输雪梨。

雪莲果富含20多种人体所需氨基酸和丰富矿物质,除此之外,它还含有大量水溶性纤维,属于低热量食品,想要瘦身的人群也可以放心大胆吃。

4

麻阳冰糖橙

皮薄肉厚,现摘现发

麻阳的紫色砂页岩,富含钾、磷等多种微量元素,土壤和气候条件孕育了麻阳的苗疆仙果——冰糖橙,造就了麻阳冰糖橙的品质和鲜明的地方特色。

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这里的冰糖橙皮薄肉厚、现摘现发、细嫩多汁,富含多种营养,买上几个品尝,让你好吃到停不下来。

5

陕西猕猴桃

香软酸甜,汁水充足

陕西眉县四季分明,降水丰富,是盛产猕猴桃的宝地。这里的土壤主要为耧土、褐土和棕壤,通气透水,保水保肥性能一流,种植出来的猕猴桃也更加营养美味。

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轻轻切开,汁水充足,还有浓郁的果香,汁水在齿尖迸溅,整个舌尖满满的都是自然的味道。猕猴桃香软酸甜,维C满满,不论是自己食用,还是送给亲朋好友,都是再合适不过的了。

6

湖北紫薯

营养粗粮,香甜沙糯

湖北襄阳多为岗地丘陵,兼有平原和缓辽阔的土地,给紫薯提供了良好的生长环境。薯农们坚持用原生态的种植方法,人工干预少。经过精心栽培和天然的环境,这里产出的紫薯粉甜、香、糯兼具,远近闻名。

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紫薯中的淀粉含量比红薯低,不易转化为糖分,而且每100g鲜紫薯仅含0.2克脂肪,可谓是低脂肪、低热能主食中的佼佼者。

它那抹浪漫的紫色,正是因为含有较高的硒元素和花青素,有助于促进肠道蠕动,小孩老人都非常适合吃。

7

滕州马铃薯

个头饱满,淀粉充足

土豆又称马铃薯,山东滕州种植马铃薯已经有100多年的历史,由于其特殊的地理位置,以及马铃薯的营养成分充足,在2008年农业部正式批准“滕州马铃薯”实施农产品地理标记登记保护。

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这里出产的马铃薯,个头饱满,淀粉充足,香甜软糯,皮薄如纸。全由农家自种现挖现发,新鲜直接送到家。

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