糯米甜酒
糯米甜酒是一道传统美食,在我们湖南农村,过年的时候家家户户都要做糯米甜酒。甜酒即“甜久”,寓意“日子过的甜甜蜜蜜长长久久”。通常也用它来招待拜年的亲朋好友。
糯米甜酒营养丰富,含有丰富蛋白质、氨基酸、维生素和矿物质。它的乙醇含量低,味道非常甜,甜酒具有强身健体,滋补养颜,帮助血液循环等功效。它既是一种美食,也可以当做是一种调料,比如我们农村产妇非常喜欢吃的甜酒煮鸡蛋。
甜酒常见于湖北、湖南、广西、贵州、广东等省。
冬天手脚冰凉,要常喝这道汤,滋补养颜又暖胃,皮肤细腻有光泽
有些朋友一到冬天就手脚冰凉不暖和,这是因为体质弱和气血虚的原因,今天我们就用糯米甜酒分享一道强身健体,滋补养颜的美食。
食材:糯米甜酒,红薯,紫薯,桂圆肉,红枣,糯米粉
第一步:准备一斤糯米甜酒,糯米甜酒超市里面有卖的,也可以自己做。
准备几个桂圆肉
一把红枣去核,切小块
把桂圆干和红枣放到清水里清洗干净备用。
准备一个炖盅,没有炖盅就用砂锅也可以,把糯米甜酒倒入炖盅里面,桂圆肉,红枣也放入,加入适量的清水,用勺子把他们和糯米甜酒搅拌均匀,然后盖上盖子,小火炖60分钟。
第二步:准备一个紫薯,清洗干净后去皮,切成片
再准备一个红心红薯,同样清洗干净后去皮切片
准备6-8个鹌鹑蛋
把鹌鹑蛋,紫薯,红薯放入蒸笼里,大火烧开蒸15分钟。
第三步:15分钟后,把紫薯和红心红薯取出来,把鹌鹑蛋放到冷水里浸泡一下,方便剥壳
把红心红薯压成泥状,无颗粒状态就可以了,加入适量的糯米粉,
用筷子搅拌成絮状,然后下手揉成团
取一点面团,用手心搓成小圆圈
紫薯同样步骤操作,做出紫薯糯米丸子
全部做好后放一边备用,我们把鹌鹑蛋剥壳
第四步:60分钟后,我们的甜酒红枣就炖好了,把鹌鹑蛋放入,加一把宁夏免洗枸杞,
把紫薯丸子和红心红薯丸子也放进来(根据家里的人适当增减)
盖上盖子,再小火炖10分钟,10分钟后,这道好吃的甜酒紫薯糯米丸子就做好了,因为甜酒是甜的,所以我们不用加白砂糖了
冬天女性朋友要常喝这碗汤,补血养颜,暖胃暖心,喝完全身都暖和了,喜欢你也试试吧。
总结一下:
1.糯米甜酒一般大超市有卖的,这个煮鸡蛋煮糯米丸子,非常滋补好吃。要注意的是,我们红薯,紫薯蒸熟后加的是糯米粉,不是面粉,如果加面粉,煮起来就不好吃了。
2.糯米甜酒非常甜,所以,不用加白砂糖了,加白砂糖后,味道反而不好吃了,这一点也要注意。
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