生活 27歲女子，堅持3年過午不食，結果怎麼樣？她的經歷，值得深思 想要減肥，最好的方式就是護理健康的飲食和運動：合理健康的飲食：根據自己的身體素質來定，每天攝入的能量，儘量少吃油膩額的食物 4年多 (2021-02-21)
生活 女子堅持3年過午不食，結果體重雖然降了，但她的經歷卻值得反思 醫生告訴她，我們的腸胃早已適應了一日三餐的規律，胃非常守時，到了進食時間就會分泌胃酸。想要減肥不能走極端，應該循序漸進，不是不吃飯，而是要少吃 4年多 (2021-02-16)