生活 攤屍式如何“攤”得更舒服？試試這樣練習！ 攤屍式的常規練習將一次又一次地訓練您的放鬆技巧，冥想的基本和瑜伽的真實體驗。當您放鬆身體時，您甚至可能發現自己的另一部分是輕盈而自由的。睡前練習攤屍式可促... 接近5年 (2020-08-10)