體育 “兩大燃脂”運動不可錯過，不光只有跑步，另一項運動更適合 動作2：腰腹運動動作規範：腰腹運動是一個全身性的運動，可以燃燒全身的脂肪，而且對提臀、收腹、瘦腿也有很好的效果 4年多 (2021-02-20)
體育 孫儷常年保持45公斤，有兩個習慣堅持多年，其中一項運動你也可以 結語：孫儷的兩個好習慣值得所有愛美人士、養生人士借鑑，同時也要學習孫儷的這種自律精神，拿上一根拉力器，每天堅持普拉提運動打卡，維持好身材就會變得更加簡單了 4年多 (2021-02-18)
體育 臺灣52歲辣媽站兒子身邊，以為是男朋友，碳水攝入量決定衰老速度 的秘訣就在於，營養均衡的飲食習慣，減少碳水的攝入量，不管多忙碌也會認真卸妝護膚，每週都會有那麼幾天去進行運動 4年多 (2020-09-28)