山藥 - 頭條資訊

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美食

暖暖的烤紅薯～

寒冷的冬季，看到賣紅薯的小攤總會忍不住買上一個，又暖又甜不但如此，《中國居民膳食指南》（2016版）告訴我們，每天的膳食應包括五大類，第一類就是谷薯類（其...

4年多 (2021-01-06)

美食

家裡有老人，建議讓他多吃的6道美食，營養豐富吃完就精神了

家裡有老人，建議讓他多吃的6道美食，營養豐富吃完就精神了

剛出鍋的肉湯丸子，像一個個彈球，Q彈而有嚼勁，湯鮮肉滑，營養豐富，有養陰生津、暖胃等功效。【餈粑】泡過的糯米上旺火蒸到熟透，再挖出來放石臼裡用木棒舂到爛軟...

4年多 (2020-12-30)

美食

吃燒山藥！

我被爐子烤的直冒汗，那兩個山藥，沒一會兒也被烤的滿身燎泡，偶爾噗的一聲，一個燎泡炸了，瞬間吹出一縷爐灰，也吹出一股燒山藥的誘人味道

4年多 (2020-12-23)

美食

冬日宜“溫補”，一碗靚湯補氣還養胃

冬日宜“溫補”，一碗靚湯補氣還養胃

靚湯功效豬小排口味鮮美，具有豐富的營養。放入白蘿蔔再燉半個小時，加適量鹽調味，撒上蔥花和香菜靚湯功效羊肉性溫，不僅可以增加人體熱量，抵禦寒冷，而且還能增加...

4年多 (2020-12-15)

美食

冬至要到了，晚餐常做這4道菜，提高身體抵抗力，家人吃了都受益！

冬至要到了，晚餐常做這4道菜，提高身體抵抗力，家人吃了都受益！

富含高單位小分子胺基酸，還有鐵質及-胡蘿蔔素等營養，不論老人或小孩都能加強防護，搭配上滿滿蔥香的油雞腿，就是一道大家都搶著吃的美味菜色

4年多 (2020-12-13)

美食

老兩口的“輕食”晚餐走紅，清淡鮮美，好吃滋補，開開心心每一天

老兩口的“輕食”晚餐走紅，清淡鮮美，好吃滋補，開開心心每一天

如果有五花肉一起煸炒，素菜葷油，那更完美。新鮮豌豆，綠綠的，看著讓人歡喜，剝出豆子，加上胡蘿蔔、香菇和肉丁一起翻炒，鮮嫩美味，做法簡單，真是好吃呀

4年多 (2020-12-09)

美食

這碗湯羹鮮美營養，加上它一起煮，增強免疫力，養出好脾胃

這碗湯羹鮮美營養，加上它一起煮，增強免疫力，養出好脾胃

欣賞烹飪製作視頻，輕鬆學做一道山藥養生湯準備食材主料：山藥、西紅柿、西蘭花、雞蛋、香菜輔料：鹽1山藥剁碎，西蘭花切碎，西紅柿切小塊熱油，放入西紅柿，炒出湯...

4年多 (2020-11-13)

美食

天冷，孩子早餐迷上它了，10分鐘就出鍋，我特樂意做

天冷，孩子早餐迷上它了，10分鐘就出鍋，我特樂意做

紅薯糯米餅】用料：山藥一根，紅薯一根，糯米適量輔料用到：蔓越莓適量奶粉15克，酸奶200克（一盒）糖少許，糯米粉適量具體過程如下：首先，分別將山藥和紅薯都...

4年多 (2020-12-06)

美食

冬季進補，少吃豬肉牛肉，多吃它，氣血雙補，肝臟也健康了

冬季進補，少吃豬肉牛肉，多吃它，氣血雙補，肝臟也健康了

冬季以後，很多人缺少各種營養，除了喝湯以外，其實還有一些高營養食材，比方說山藥和豬肝，豬肝很多人只會做豬肝湯，搭配一些山藥片一起吃，讓人垂涎欲滴，美味又下...

4年多 (2020-11-09)

美食

秋天，吃土豆吃山藥，不如吃它，膳食纖維特別多，1元能做一大盤

秋天，吃土豆吃山藥，不如吃它，膳食纖維特別多，1元能做一大盤

老話說：夏吃瓜，秋吃果。金秋送爽的季節裡，各種植物的根莖，果子也到了最佳的食用期，這其中就有被稱為“營養模範生”的紅薯。紅薯是一種營養齊全豐富的滋補食品，...

接近5年 (2020-08-24)