近年來我們生活水平已顯著提高，在也不用過吃不飽穿不暖的日子了，但一些現象也隨之而來，比如身體健康方面的問題，特別是兒童疾病更加值得重視，越來越多的案例警示我們要時刻注意生活習慣，尤其是飲食方面。
案例分析：
小云常年在外工作，只能把兒子放在奶奶身邊照看，她知道兒子愛吃水果，就經常買些水果寄回家， 一來二去老人覺得不方便，乾脆就不讓寄了，去集市買也很方便，就這樣一年的時間過去了，等到假期回家，小云回到家裡，看著兒子面黃肌瘦，臉上沒有血色，整個人看起來非常不健康，小云見狀立刻帶著孩子去了醫院，但結果卻讓她大吃一驚，經檢查，兒子可能有白血病的徵兆。這種情況很可能和飲食習慣有關。
後來在她仔細詢問下得知，在這一年多的時間裡，兒子吃的水果都是爺爺奶奶在集市上撿來的水果，有壞的地方就削掉，實在不能吃了就榨成果汁或者蒸成果泥。再加上平常飲食習慣也不好，不注意衛生，最終才釀成慘劇。
如今生活條件越來越富足，但有些老人的思想觀念依舊墨守陳規，節儉了一輩子，讓他花錢簡直比登天還難，什麼東西都是對付著用，“勤儉節約”雖然值得提倡，但如果任何地方都要節儉，則會釀成錯，還有些家長也是“盲目”的對孩子好，要麼不給孩子吃，要麼就給孩子吃最好的，但這一切都需要“合適的尺度”，才能讓孩子享受到真正的營養。
有幾類水果全是“隱患”，家長要趕快醒悟
打蠟的水果
大家在挑選水果的時候，都走進了一個誤區，認為顏色越亮的水果越好，但正是因為這種心理需求，讓一些商家鑽了空子，於是他們就在水果上洞西了歪心思，“打蠟”就成了最常用的伎倆，如果被人吃進肚子裡，會非常有害的。
孩子的身體更“吃不消”，如果要吃請仔細清洗，多次沖洗以便達到乾淨的效果，或者把皮削掉再食用。
反季水果
大家都知道水果最好要吃“應季的”，但看著市面上擺放的新鮮“反季”水果還是忍不住想買幾個嚐嚐，但這其中就有些水果是被催熟的，在採摘的時候本身就是生的，但為了確保新鮮，在運輸的過程中不得不使用催熟劑，過量食用會增加“患病”風險。
腐爛水果
有的家長過於節儉，即使水果腐爛了也捨不得扔掉，還會把腐爛的地方削掉然後接著吃，腐爛的水果並不是壞掉一處，而是整個水果已經充滿細菌，孩子吃進身體後肯定會讓細菌進入體內，時間久了身體毒素多了，就會增加致病的風險。
平日裡家長可以給孩子搭配一些有營養的食物，及時補充蛋白質，吃水果最好要吃應季的新鮮水果，不要圖便宜圖節省，給教孩子吃一些快要腐爛的水果，這樣只會傷害孩子的健康。
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