封面新聞記者 周家夷
在“坐月子”這件事上，年輕人和老一輩似乎總有分歧。講究生活品質的年輕人對老一輩的規矩嗤之以鼻：“都什麼年代了，還搞這些沒有科學依據的事情。西方國家根本沒這種說法。”
而年輕人的觀點也引起老一輩的不滿：“西方人跟我們體質不一樣，坐月子是古代就傳下來的傳統，這麼多年了肯定是有道理的。”
12月24日，成都中醫藥大學附屬醫院產科主任王曉銀表示，不管中醫還是西醫，都非常重視產後保健，而中醫特色的保健技術在產後調理中起著非常重要的作用。
王曉銀
中醫西醫都重視產後護理
“坐月子”自古就有
王曉銀說，“坐月子”通常是指孕婦產後用一個月（順產）或42天（剖腹產）的時間進行休養。“坐月子”可以追溯至西漢《禮記內則》，稱之為“月內”，距今已有兩千多年的歷史，為產後必須的儀式性行為。從社會學和醫學的角度來看，“坐月子”是協助產婦順利渡過人生生理和心理轉折的關鍵時期。
不管是西醫還是中醫，分娩後這段時間的護理都非常重要。西醫認為，從胎盤娩出到生育系統及全身各器官（除乳房外）恢復或接近孕前狀態大約需要6-8周的時間，這一時期成為產褥期，俗稱坐月子。“從中醫的角度看，分娩時，產婦大量出血出汗，再加上分娩創傷，產後亡血傷津，血脈空虛，元氣耗損，瘀血內阻，身體會呈現‘多虛多瘀’的體質，在產後我們治療講究：補虛不留瘀，化瘀不傷正。因此中醫認為產後的調攝保養非常重要。”
有人說，為什麼外國人不坐月子？王曉銀表示，外國女性飲食結構及體能鍛鍊和中國女性有較大的差異，尤其國外無相關的文化傳統，所以國外產婦一般沒有坐月子的習慣。另一方面，結合我們國內青年女性大都缺少鍛鍊，筋不強骨不健，妊娠分娩後盆底筋膜結構改變，容易出現張力性尿失禁及盆腔臟器脫垂，所以也需要一段時間的恢復。
科學“坐月子”才是正確方式
中醫特色產後保健受歡迎
產後真的一個月不能腳沾地，不能開窗、不能沾水嗎？王曉銀表示，其實不用這麼誇張。
“產後由於孕期增加的血容量也需要以汗出的方式減少，產婦多汗，汗出當風，易感六淫邪氣，而導致各種外感疾病；產後氣血虧虛夾淤血，正虛邪盛則易致瘀邪互結導致痛症。所以不吹對流風、不沾冷水、是有道理的。”王曉銀說，但在這期間也不用過於誇張，室內可以適當的通風，保持空氣通暢，保持室內溫度恆定。洗澡後儘快擦乾頭髮、身體，不受涼是很重要的。
她介紹，中醫領域的“坐月子”也是科學地坐月子，是順應產後機體發生的變化，對飲食起居行為思想方面進行適合產婦的照護，以便產婦能夠順利度過產後角色的轉化，儘快將身體恢復到產前狀態，更好地迴歸到正常生活中。“主要以增強體質預防疾病的發生、飲食進補膳食料理為主，適當進行藥補。比如，宋代《婦人大全良方》特別設坐月門、產後門對產時產後進行飲食行為的調護，和現代醫學的產後飲食理念大同小異，都倡導蛋白質、碳水化物、脂肪類的均衡攝入。清代《傅青主女科》中，對產後的生化湯有專門的論述，至今很多產後調理都是以生化湯進行加減來使用。”
目前，在醫院能通過辯證施膳、內服中藥、穴位敷貼、中藥浴足、熨燙治療、耳穴貼壓等方式，進行產後調理，這些中醫特色的調理方法很受歡迎，醫院還把這些中醫治療技術運用在母乳餵養、產後盆底康復中，幫助新媽媽們科學育兒、科學恢復健康。
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