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“模特身材”幾乎是每個女孩子的追求，可是體型可以改變，身高卻很難達到。我們知道，孩子的身高70%遺傳自父母，幾乎是從出生起，就註定了孩子將來是不是高個子。
如果父母都是1米8以上，那麼孩子會有多高呢？
說起張梓琳，人們會第一時間想起她“世界小姐”的頭銜。
張梓琳官方身高有1米82，不僅貌美還擁有模特身材，嫁給了身高1米9 的丈夫，他們的合照看起來十分登對。
後來，他們有了一個女兒，小名叫做“胖妹”。剛出生的胖妹肉嘟嘟的，頭上一縷呆毛，十分可愛。隨著年齡的增長，胖妹不僅長出了及腰的長髮，身高也蹭蹭蹭地往上長。
不久前，張梓琳在社交平臺上曬出了女兒的全身照。4歲的胖妹穿著一身黑色的衣服，正在愉快地玩雪，一雙又直又細的長腿格外引人注目。
看到照片後，網友們羨慕不已：“這真的是4歲孩子的腿嗎？基因也太逆天了！”還有人開玩笑說：“胖妹正在努力適應這個年紀不該有的大長腿！”
由於父母1米82和1米9的基因遺傳過於強大，胖妹將來也會擁有一雙優越的大長腿，從小的時候就可以預見了，可以說是“贏在了起跑線上”。
如果父母的身高都不高，孩子就一定是矮個子嗎？不一定，孩子的身高雖然一定程度上由先天遺傳因素決定，但也可以通過後天的努力做一些改變。
孩子的身高還受到後天成長環境的影響：
合理搭配膳食助長高
“挑食的孩子長不高！”想必父母們沒少對孩子說這句話吧。家長們忙著學食譜、做營養餐，奈何孩子這不吃那不吃，身體發育得不到充足的營養，自然會耽誤長高。
因此，父母注重飲食的合理搭配，提供給孩子身體發育需要的鈣、維生素等營養物質，同時也不能縱容孩子養成挑食的壞習慣
通過運動和鍛鍊提升
運動鍛鍊對孩子長高的作用是非常大的，有利於骨骼生長。整天在外面跑跑跳跳的孩子和整日宅在家的孩子，身體素質、健康狀況以及精氣神等方面都大不一樣。
在身體發育階段，父母要督促孩子每天堅持鍛鍊，多做一些有助於骨骼生長的運動，例如打籃球、羽毛球、跳繩、跳高和跳遠等。
充足的睡眠必不可少
老一輩人常說：孩子的身高是睡出來的，這是有一定道理的。科學研究發現，人在深度睡眠時會分泌大量生長激素，有助於孩子長高，而且夜晚比白天分泌得更多。
父母要督促孩子養成良好的作息習慣，儘量保證孩子在晚上的21點~1點和早上的5點~7點，這兩個時間段進入深度睡眠狀態。
說給父母聽：
當然，如果孩子身高沒有達到理想標準，父母也不需要瞎著急，要明白世界上沒有人可以是完美的。父母可以多發掘孩子其他優勢並進行培養，讓孩子對自己保持自信。
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