對於這個問題，不可能有統一的答案，但就心理學角度，可以把意義分為以下幾種類型。
自娛自樂型
如今，隨處可見老年人一起騎行、打太極、跳舞，這類老年人就是所謂的自娛自樂型。他們享受當下這些群體活動帶給自己的快樂，生活積極向上，想要保持生命的動力。
其實，人們活著不能一味地追求意義所在，這會時刻被“有意義”所束縛。年輕時的我們，在做很多決策時都得考慮意義。當人老了，活得是快樂，而不是依舊困在追求“意義”中。
現在，有些人認為老年人這種自娛自樂的方式很愚昧，沒有一點人生價值，是對生命的浪費。可回想我們當前所經歷的，又如何評斷“意義”的標準呢？老年人活得開心就是有意義了。
積極創造型
這類老人，一輩子在工作崗位上兢兢業業，即使到了退休的年紀也在為社會貢獻力量。
但是有這樣意識的老人佔少數，由於習慣了工作，不願意被社會淘汰，所以想繼續散發自己微弱的光芒。這樣的老人是可敬的，他們的老年生活也是最貼近人生“意義”的。
無私奉獻型
這類老年人，一輩子為後輩操勞，即使到了耄耋之年，也在為家庭做著積極的貢獻。
很多人會勸阻，認為這樣的老年生活就是一種折磨，認為子女們就是吸血鬼，將老人榨乾。可調查發現，現在很多老年人都是這種類型，尤其是在農村。
實際上，子女們也在極力勸阻，可老人還是會選擇為家庭默默地做貢獻。比如上街撿瓶的老人，令人看了不由心疼，但他們卻極力堅持這種行為。
因為在他們已經固化了思維，別人認為這樣的老年生活沒有意義，但老年人卻樂在其中。
他們會為今天賺了10塊錢而感到開心，會因為一家人其樂融融而感到幸福，會因為靠自己努力為家庭減少了一點負擔而感到驕傲。
他們用自己的慈祥與樸實去捍衛家庭，這樣的老年生活難道沒有意義嗎？
什麼樣的老年生活是有意義的？
只要努力用心經營生活，戰勝了虛假的人格，老年生活就是有意義的。每個人的生活都不能用意義來評判，我們大都生活在無意義的中，幸福就是在無意義中獲得意義。
人與動物本質上沒有多大區別，生死都只是自然的產物罷了。但人又不同於動物，因為人可以從無意義中尋找意義感。
生命的意義來源於那些有意義的活動，可越是刻意追尋，越不容易找到。
老人的生活態度其實就是他們的人生意義所在，他們在生活中，找尋自己的快樂，實現自己的價值，獲得別人的尊重。
反而，很多年輕人會陷入沉思：我是誰？我為誰而活？我為什麼會活成這個樣子？未來將會怎樣？
這些人生哲學問題很容易讓年輕人陷入負面情緒和思維反芻中，得不到答案又要苦苦追尋，最後在困頓中喪失了希望。
心理學家米哈里曾說：“我們對自己的觀感、從生活中得到的快樂，歸根結底就是直接取決於心靈如何過濾與闡釋日常體驗。我們快樂與否，跟我們控制宇宙的能力是毫無關係的。”
用心將自己投入到每一個活動去，活在當下。用心投入的目的並不是為了找到生命的意義，而是要讓這個問題變得不那麼重要。
如果你常常陷入“值不值得活著”的困境中，請努力忘記這個問題，感受周圍的事物，專注手中的事情，積極思考該如何解決，希望每個人都有一個不遺憾的人生。
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