生活舒暢時，每個人都會過得無憂無慮；日子不暢快時，人們總喜歡唉聲嘆氣。世間不順心事常十之八九，所以若想過得輕鬆些，快樂些，就要努力調控自己的情緒。
人生本來就那麼短暫，真的沒有必要與別人計較長短，更沒有必要給自己過不去。回頭看看，已逝的時光似閃電；抬頭望望，前方的路途也不是太遠。人生不過百年，幸福快樂的時光要抓住，痛苦憂愁的陰影要驅散。
人這一輩子，開心是一天，煩憂也是一天；高興是一天，生氣也是一天。如果不能快快樂樂每一天，必定是憂憂戚戚度餘年。
在我們的生活中，要接觸和相處形形色色的人。這些人，有的品德高尚，有的齷齪不堪；有的熱情豪爽，有的小肚雞腸；有的常常捨己為人，有的時時自私狂妄。不管你遇到了什麼人，都必須心胸寬廣，不要拿別人的錯誤懲罰自己，那樣會使你煩惱憂傷。
別人有恩於你，莫忘感恩念恩；有人得罪於你，切莫報復記仇。親人相聚過日子，朋友相交同甘苦，同事相處幹工作，如果沒有寬厚之大度，如果沒有包容之海量，結果只能是氣傷心肺，怒損肝腸。
人生途中，你來我往，各自奔忙，就像車與車一樣，疾然而過，各奔一方。茫茫人海中，有的擦肩而過他日又相逢，有的一別就是永遠，何必過於計較，相反應該珍惜緣分，珍惜彼此能夠有幸相遇相伴。
不要過於貪圖虛榮，功名利祿只能風光一時，權錢財寶都是過眼雲煙。人人起初皆是赤裸裸不帶一分錢來，最終還是空蕩蕩不帶一根草去，與其爭權奪利眼起紅雲，不如忍忍讓讓皆喜歡。
當你貪慾太強的時候，不要只和富人、健康的人攀比，要多想想那些窮人、病人、殘疾人，這樣你才知道誰痛苦，誰幸福，才知道什麼是幸福！
看開，才能笑著釋懷；看透，才能懂得知足；看清，才能一笑置之；看淡，才能學會放下；看輕，才能懂得取捨。
凡事看輕、看淡，心胸自然會寬。凡事看開、想開，心中就少了怨言。人要“糊塗”，心要簡單，飯要吃好，覺要睡安。一旦放下了重負，活得快樂，幸福悠然。
我們雖然看清了不少人，卻不能隨意揭穿；我們雖然討厭著不少人，卻不能輕易翻臉。其實沒有什麼了不起，只要心裡充滿了陽光，你看到的陰暗面就會少一點。
你若是居高者，請不要張揚。你若是位卑者，請不要自棄，始終堅持樂觀向上，就永遠有一種無窮的力量！
人的一生，都要經歷很多很多的事情，所有的事情中，不管順逆，無論大小，我們都必須坦然面對，把心放寬。
看淡想開，快樂相伴，幸福自來！
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