洪金寶作為一代功夫巨星，他年輕時候就是一個小胖子體型，和其他功夫巨星比起來，在外形上，洪金寶不像一個功夫人，但其實他可是比成龍更早開始功夫電影的，也是受成龍尊敬的大哥，在圈內地位很高
年輕時候洪金寶看上去很憨厚，甚至帶著一絲絲可愛之氣，但隨著年齡的增長，洪金寶氣場越來越強了，越老面相越兇，給人感覺很不好惹的樣子，反倒是有了大哥氣場和功夫巨星的模樣
作為七小福最厲害的一位，洪金寶這些年一直在致力發展武術事業，也有不少徒弟，他的洪家班有很多年輕的功夫明星
但洪金寶的三個兒子都沒有在電影上有好的發展，可能不適合做演員吧，不過洪金寶對兒子們一直很照顧，孩子們的發展都是多虧了這位老爸，洪天明是洪金寶的大兒子，也是三個兒子中發展相對而言最好的一個
很少露面的洪金寶也罕見現身觀看兒子的足球比賽，可見作為父親的他也是時刻心繫兒子，即使腿腳不便還是現身支持，給兒子加油，在洪金寶身邊的是演員羅家英，但羅家英的身體狀況看上去比洪金寶好很多
洪金寶其實年齡比羅家英小，但因為洪金寶這些年身體上出現很多問題，看上去蒼老很多，拄著柺杖走路也需要人攙扶，腿腳不便行動緩慢，很是吃力
雖然如此，但洪金寶這段時間又復胖了，肚子凸出氣場強，還是很有大哥風範，羅家英和洪天明一直貼心攙扶著洪金寶，生怕他摔倒
因為身體肥胖也引起很多疾病，加上年輕時候拍戲落下的毛病，這些年洪金寶也一直在和自己身體做鬥爭，很少露面了，一般情況下都在家裡休養，偶爾出現也是坐著輪椅或者是拄拐，走路已經不便了，需要藉助外力
不過看到他又復胖，說明吃的也很好，身體還是不錯的，有段時間洪金寶突然暴瘦也是引起不少擔心
當時他在譚詠麟組織的聚會上現身，不少網友認不出這是洪金寶，那是他最瘦的一段時間，看上去十分憔悴，頭髮花白，身體瘦成皮包骨的感覺，一點也不像洪金寶了，都瘦脫相了
如今看到他在兒子的足球賽上恢復往日身軀，還很有精神的打招呼，可見身體也好了很多
雖說洪金寶腿腳不便，多次被拍到坐輪椅出行的畫面，但是他還是閒不住，喜歡出門逛街吃喝玩樂，平時妻子也經常帶著他出去逛逛，有了小孫子以後，洪金寶也成了大多數爺爺的樣子，會帶上孫子一起出門
自己走路不便也會牽著孫子的手，在小孩子面前還是很慈祥的，洪金寶有三個兒子一個女兒，大兒子結婚生子，他也順利成了爺爺，三代同堂，可以說洪金寶是幾位功夫巨星中最幸福的，兒子們也很孝順，妻子還那麼美貌，所以他的生活還是蠻滋潤的
只是身體狀況沒有以前那麼好了，不過洪金寶不服老，他仍然堅持工作，在幕後也不閒著，仍然是備受電影界尊重的大哥
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