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關鍵詞：不想再情緒化爭吵
問：我跟老公是相親認識的，認識五個月後結婚了，現在的問題就是情緒化。
我自己是一個相對來說情緒化的人，我老公也是，只是我一般不會跟別人起衝突，我不開心就不想說話也不想吵架，但是他一不高興就會罵人，破口大罵。
剛開始我會顧慮形象不跟他在外人面前吵架，後來我也不在乎了，他對我當街大罵我忍不住也會還回去，但我不想這樣，我又覺得不能縱容他，也不想自己受到欺負。
最近我們因為同一件事爭吵過兩次，都很嚴重，我覺得他對他姐比對我好，我心裡不平衡，我也沒跟他吵，只是告訴他而已。他覺得我很不懂事，一通指責我。
作為他的妻子受到不公平對待的時候，難道還不能發表自己的看法嗎？我真的不想再爭吵了，很累。
冷愛回覆：
看完這個聊天車禍現場，我有點情不自禁為所有沒有上過聊天改造班的同學擔心。
聊天，本來是可以增進夫妻之間感情的事，但這對夫妻的聊天，顯然在不斷傷害兩人之間的感情。
我相信，任何一個女生看到聊天記錄裡這個男人說的：“你就是個畜生”，都會覺得這個男人太差勁，簡直是豬狗不如。
我也這麼認為，也覺得他不應該說這麼差勁的話。
可是，我們不應該被聊天中某一個字眼完全牽動情緒。
我打個比方，如果一個女生打了男朋友一個耳光，男生被激怒了，反過來一個左勾拳把女生打倒在地。
我們當然可以說，“這個男生很差勁，他不應該對女生使用暴力，這絕對不對”。
可是反過來講，一個人先打別人一個耳光，就是應該的嗎？
對應這個故事我們看一看，如果這個男生說的“你就是個畜生”，是一個家暴行為。
那這個女生說的“你簡直是垃圾”就是先打了對方一個耳光。
然後，兩個人才爆發這個爭吵。
所以，我們回到這個聊天的開始。
這個男生第一句話其實是在溫和地表達自己的感受，他說：“今天你讓我太失望了，想想某某人怎麼對待你，你肯定會後悔”。
他這句話不一定對，但這話畢竟還是在表達感受的範圍。
一個好的對話，一個具有高情商聊天術的女子會怎麼迴應這段話？
肯定是說：“對不起，我讓你太失望了，我很抱歉”。
首先回應對方的失望，然後再去迴應：“我究竟做了什麼讓你失望，我可不可以做一些什麼來彌補，下次我怎樣做，可以防止這樣失望的事情發生？”
這是一個正常的對話。
當然，不說女主有沒有擁有聊天改造的能力，更重要的是，我相信女主在那種場景下說不出這樣的話。
原因在於，她自己的心態、自己的情緒就已經炸了。
這時候要求她這樣迴應，就像要求一個自己心臟流血的女生，要她給別人做心臟手術一樣，這是不可能的。
所以，我們要回到事情更原始的地方：女主心態是怎麼炸的？
可以看到，她炸的點在於：覺得老公對他的姐姐比對自己好，她心裡不平衡。
那這時候要去跟對方聊的不是別的，而是可以跟對方講清楚：“我感覺有點吃醋”。
或者是表達說：“我有點傷心，你沒把我當自己人”等等。
如果女主可以把自己的這種感情抒發出來，我相信兩人不會這麼爭吵。
這就是女主要做的功課，學會表達自己的感受。
最後，經常聊天車禍現場怎麼辦?
分上、中、下三策：
上策是，防患於未然，即“自己心態不炸，修煉自己的情緒”，這是最好的狀態，這是治未病。
中策是，發現問題及時治療，當發現自己有不好的情緒，或當對方有不好的情緒，能夠及時表達或能及時接住對方的情緒。
下策是，亡羊補牢，為時未晚。
所有像這個故事女主一樣的女生，看到今天的分享，好歹去改造一下自己的聊天，然後想辦法在未來的人生中再去挽救一下。
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