跟皮膚一樣，頭髮也有油性、中性和乾性之分，不同的髮質洗頭的次數和方法也不一樣，多久洗一次頭才健康？過多會破壞頭皮水油平衡環境，過少油脂會堵塞毛囊，滋生細菌，造成頭屑脫髮等問題。
油性發質，如不及時清潔頭髮和頭皮，油脂很可能堵塞毛囊，導致頭髮脫落或加劇脫落，所以建議夏天1天洗1次，冬天可以隔天洗1次。
乾性髮質本就是油脂分泌不足的體現，天天洗頭會沖掉油脂，導致頭髮乾枯以及脫屑，所以建議2~3天洗一次即可。
中性發質，夏天隔1天洗1次，冬天隔2天洗1次，另外，代謝慢的人（比如孩子和老人）每週1~2次即可。
另外研究表明，頭髮在弱酸性環境中性能比較穩定
油性發質應該選用含鹼性洗滌劑，深層潔淨、去屑、平衡油脂類的洗髮水。
乾性髮質應該避免鹼性洗劑，焗油、滋潤、養護類的洗髮水。
中性發質應該選用中性洗髮劑，養護，滋潤類的洗髮水。
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