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口口酥脆掉渣,少油健康,看著就流口水了,這樣做太好吃了!

美食 沐羽橙楓

烘焙美食系列-綠豆酥

口口酥脆掉渣,少油健康,看著就流口水了,這樣做太好吃了!

料:

水油麵:

中筋麵粉250克,溫水110毫升,白砂糖10克。豬油13克

油麵:

低筋麵粉80克。豬油35克

餡料:

綠豆,白糖

蛋液:

蛋黃:水=1:1混合

製作步驟:

1.綠豆用清水浸泡一夜,然後沖洗幾次。

2.加入適量水放入壓力鍋壓爛。

3.將綠豆水濾出,綠豆裡加入糖,用勺子碾碎。

4.鍋中不放油,將綠豆放入小火炒,直到綠豆餡水分變少,抱團粘稠為止,然後分成大小適中的團狀。

5.水油麵和油麵原料分別混合均勻揉成麵糰,包上保鮮膜醒制20分鐘。

6.水油麵分成22克一個劑子,油麵分成15克一個小劑子。

7.用水油麵包住油麵,進行擀制,成長舌狀,捲起來。

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8.蓋上保鮮膜鬆弛10分鐘。

9.再進行第二次擀制,重複上次動作,再次蓋上保鮮膜鬆弛10分鐘。

10.鬆弛好的擀成片狀,疊三疊,再擀薄。

11.包上餡料,團圓,包好餡的酥皮胚子,蓋上保鮮膜鬆弛10分鐘。

12.然後刷一層蛋液,放入預熱的烤箱中層,180度30分鐘即可。

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小貼士

1.煮綠豆的時候,儘量避免用鐵鍋,防止綠豆氧化。

2.調好的水油麵與油麵的軟硬度應該是一致的。

3.包酥都是以水油麵包住油麵,其比例一般為3:2(水油麵:油麵)

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