頭條資訊 - 為您提供最新最全的新聞資訊,每日實時更新

冬天多吃大白菜,加3個雞蛋,簡單一做,吃一次念念不忘,真美味

美食 山野美食哥

Hello大家好,如今已經漸漸進入冬天,每年一開始進入冬天以後呢,我和我的家裡人都很愛吃大白菜。因為入冬以後,白菜的價格,是所有蔬菜價格中賣的最便宜的,其他蔬菜也都通通漲價了,唯獨白菜只要一塊錢一斤。

所以每次購買的時候,我都會習慣性的多買上幾斤,喜歡往家裡囤上一些白菜,不知道你們有沒有往家裡囤白菜的習慣呢?白菜中碳水化合物、維生素還有多種元素,營養都很豐富,是十分平民的蔬菜。

冬天多吃大白菜,加3個雞蛋,簡單一做,吃一次念念不忘,真美味

面對白菜的時候,不知道你們是喜歡將其炒著吃?還是用來煮著吃?白菜的吃法有很多,但是今天的白菜吃法,相信是很多人第1次見到的白菜新吃法,往白菜中多加入三個雞蛋,簡單一製作,就能讓白菜香噴噴、還百吃不厭。

每年入冬以後,我家每個星期都要吃上好幾次,喜歡吃白菜的朋友,就讓我來給你分享一下,今天的白菜美食吧。

【菜譜】:涼拌白菜

【需要食材】:白菜,食鹽,胡蘿蔔,洋蔥,雞蛋,木耳,食用油,蒜末,幹辣椒,生抽,米醋,蠔油。

【具體做法】

冬天多吃大白菜,加3個雞蛋,簡單一做,吃一次念念不忘,真美味

1、首先準備一顆大白菜,準備好的大白菜,將白菜頭切掉以後,再將白菜用手掰開分成片狀。然後將白菜清洗乾淨,接著再把白菜的菜幫和菜葉給分開,因為它們的成熟度是不同的,所以要將其分開,並切絲備用。

接下來我們還要準備一個洋蔥,將洋蔥清洗乾淨以後,把洋蔥對半切開,接著把洋蔥切片,再用手將其抖散成洋蔥絲後,並裝碟備用。最後再準備一些胡蘿蔔和泡發好的木耳,也將其切絲備用。

冬天多吃大白菜,加3個雞蛋,簡單一做,吃一次念念不忘,真美味

2、炒白菜的時候,我們一定要多準備一些蔬菜食材,來和其一同進行搭配,既能讓做出來的白菜更好看,還能對白菜的營養有很大提高。我最喜歡搭配的就是洋蔥、胡蘿蔔和木耳了,你有更多喜歡吃的蔬菜食材的話,也可以準備。

最後我們還要準備三個土雞蛋,準備好的土雞蛋,將其打入碗中以後,用筷子將其攪成雞蛋液。很多人都說土雞蛋營養,其實你知道嗎?土雞蛋的營養價值,並沒有飼料雞蛋高哦,我我家裡的土雞蛋,都是老家人給我準備的。

冬天多吃大白菜,加3個雞蛋,簡單一做,吃一次念念不忘,真美味

3、準備一個電餅鍋,將電餅預熱以後,並刷上一小層的食用油。然後把蛋液倒入電餅鍋當中,並開小火蓋上蓋子,對其進行烙制一分鐘,等雞蛋被完全烙成雞蛋餅以後,要用筷子將其捲成雞蛋卷,並將其晾涼,切成絲備用。

接著我們要準備適量清水,將清水加熱至沸騰,趁著這個時間段,我們要往白菜葉中加入一勺的食鹽,抓拌均勻,將裡面的水分殺出一部分,這樣炒出來的白菜口感才會脆口。

冬天多吃大白菜,加3個雞蛋,簡單一做,吃一次念念不忘,真美味

4、鍋中水加熱蒸沸騰以後,把準備好的木耳、胡蘿蔔絲和白菜幫先加入到鍋中,將其焯水至鍋中水再次沸騰以後,就立馬空水撈出,並用涼白開中過涼。最後準備一個大碗,並把焯水好的食材控水裝入大碗中,再把殺水好的白菜葉也裝入到碗中。

接著往往碗中加入準備好的洋蔥絲、雞蛋絲,再加入蒜末,幹辣椒,生抽,蠔油,米醋,白糖,最後淋用適量熱油,將食材香味激發出,並蓋上蓋子給它燜上兩分鐘,再把所有攪拌均勻,一道涼拌白菜就做好了。

冬天多吃大白菜,加3個雞蛋,簡單一做,吃一次念念不忘,真美味

小貼士:

白菜採用涼拌的方式,去對接進行製作的話,能讓白菜中的營養價值,得到最好的保留,是一道很不錯的下飯菜。製作涼拌白菜,記得多搭配一些別的食材,這樣做出來的白菜口感會更好吃。每次做好的涼拌白菜,一定要儘快將其食用完,不能將白菜隔夜。

冬天多吃大白菜,加3個雞蛋,簡單一做,吃一次念念不忘,真美味

轉載請超鏈接註明:頭條資訊 » 冬天多吃大白菜,加3個雞蛋,簡單一做,吃一次念念不忘,真美味
免責聲明
    :非本網註明原創的信息,皆為程序自動獲取互聯網,目的在於傳遞更多信息,並不代表本網贊同其觀點和對其真實性負責;如此頁面有侵犯到您的權益,請給站長發送郵件,並提供相關證明(版權證明、身份證正反面、侵權鏈接),站長將在收到郵件24小時內刪除。
加載中...