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蒸紅薯時,直接上鍋蒸就錯了,教你一個小竅門,保證紅薯香甜粉糯

美食 Lily美食談

蒸紅薯時,直接上鍋蒸就錯了,教你一個小竅門,保證紅薯香甜粉糯

蒸紅薯時,直接上鍋蒸就錯了,教你一個小竅門,保證紅薯香甜粉糯。冬天也是吃紅薯的時令季節,這個時候紅薯大量上市了,價格實惠味道香甜粉糯特別好吃,很多人都愛吃紅薯,尤其是大冬天的時候,來上一個烤地瓜吃,熱乎乎的別提有多過癮。紅薯中含有豐富的澱粉,多種微量元素和豐富的膳食纖維,是一種非常健康的粗糧食品,冬天適當的吃一些紅薯,對幫助我們的腸道消化也很有好處。紅薯的吃法也有很多,可以直接煮熟了吃,蒸紅薯、烤紅薯或者是用紅薯做成各種味道的甜品也都各有風味。

蒸紅薯時,直接上鍋蒸就錯了,教你一個小竅門,保證紅薯香甜粉糯

家常做法中,最常見的當屬蒸紅薯了,蒸紅薯也是很多人家早餐的必備粗糧美食之一,紅薯香甜粉糯,早餐來上一個熱乎乎的蒸紅薯吃,也是非常美味的。蒸紅薯看似再簡單不過的紅薯做法,但為什麼有的人蒸出來的紅薯很香甜粉糯,有的人蒸出來的紅薯則味道並沒有餐廳裡蒸的好吃呢?其實蒸紅薯想要好吃,也是需要一定的技巧的,平常在家都是習慣了清洗乾淨就直接冷水上鍋蒸的,這其實是不對的。

蒸紅薯時,直接上鍋蒸就錯了,教你一個小竅門,保證紅薯香甜粉糯

蒸紅薯想要好吃,需要掌握一些小竅門,紅薯在選購的時候要選擇大小均等的紅薯,紅薯清洗乾淨之後,需要把紅薯的兩頭切掉,這樣在蒸的過程中紅薯受熱更容易熟透,還有一個步驟非常關鍵,就是蒸紅薯不要直接冷水上鍋蒸,先把水煮沸之後,再把紅薯上鍋蒸,沸水上鍋蒸,可以縮短紅薯的蒸煮時間,讓紅薯快速進入半熟的狀態,紅薯中的糖分不容易流失,鎖住糖份的紅薯吃起來更香甜粉面,特別好吃。才知道,蒸紅薯直接上鍋是不對的,學會這個竅門,紅薯更香甜粉糯。接下來一起來看看詳細做法吧。

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【蒸紅薯技巧】

準備食材:紅薯適量。

詳細做法:

1、 首先挑選紅薯,在選擇紅薯的時候一定選擇大小均勻的,這樣蒸出來的紅薯成熟度才是一致的,不會出現一個蒸熟了,一個還沒有蒸熟的情況。

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2、 紅薯用流動的清水把表面的泥土和髒東西清洗乾淨待用。

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3、 很多人在蒸紅薯的時候,習慣把皮給削了,這樣的做法是不對的,因為紅薯的皮可以保護紅薯的果肉水分進入,削皮後的紅薯營養成分就會流失,紅薯的香甜味道會變淡,所以蒸紅薯的時候一定不能削皮。 紅薯清洗乾淨之後,把兩頭稍微切掉一點點,這樣可以使紅薯蒸熟的更快。

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4、鍋裡面加入適量的清水,先將水煮沸,然後將紅薯上鍋隔水蒸。想要紅薯好吃,開水上鍋蒸是非常關鍵的一步,可以讓紅薯在短時間內蒸至半熟,守住紅薯大量的糖分,紅薯吃的時候口感更香甜細膩,蓋上蓋子,大火蒸十分鐘。

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5、 十分鐘之後,改成中小火繼續蒸15分鐘,這樣蒸出來的紅薯才會更大程度的香甜綿軟又好吃,蒸紅薯的時間可以根據紅薯的大小適當的調節,蒸紅薯的過程中,一定不要中途開蓋,不然蒸出來的紅薯一定會大打折扣。(一般紅薯蒸個15-20分鐘剛剛好)。

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6、 現在時間到了,打開蓋子看一下,香噴噴的,有的紅薯已經開裂了,看著就很誘人。

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7、 濃濃的紅薯香味,用筷子戳一下看,能夠輕鬆的穿透,說明紅薯已經完全蒸熟了。

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出鍋取出來裝入盤中, 即可上桌享用,這樣一道家常版的蒸紅薯就做好啦,色澤紅彤彤的,看著就特別的有食慾。用這個方法蒸出來的紅薯香甜粉糯,紅薯的糖分被完全鎖住了,所以吃的時候味道更香甜,比直接冷水上鍋蒸,或者是水煮紅薯要好吃多了,掌握好這個蒸紅薯的方法,你也可以蒸出跟飯店一樣好吃的紅薯來。簡單好吃的蒸紅薯訣竅分享給你,喜歡可以試試哦。

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Lily美食談烹飪小貼士:

1、紅薯在選擇的時候要選購大小均等的紅薯,這樣蒸熟的時間會一致,另外選擇長條的紅薯,更好蒸熟,口感也更好吃。

2、蒸紅薯的時候不要馬上上鍋蒸,先等水沸騰之後,再將紅薯上鍋,沸水上鍋可以縮短紅薯的蒸煮時間,鎖住糖份,吃起來味道更香。

3、蒸紅薯的過程中,不要中途揭開蓋子,以免水蒸氣跑掉會影響口感,也不建議削皮,直接帶皮蒸即可。

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