總是有一些美味的小食物，雖然我們知道他們不健康 ，但因為他們的味道非常美味無法自拔，忍不住的想吃。
有些食物不光小孩愛吃、大人也同樣逃不過“真相定律”，但是過多食用這些好吃的食物，不僅吃了對人體沒有絲毫的營養作用，而且反而還會傷害胃部。
下面一起看看吧！
真正的“垃圾食品”被公佈
1、辣條
辣條可以說是垃圾食品的“大哥大”，是小吃行業的“扛把子”。
辣條絕對是超受歡迎的零食，無論是小孩還是大人都很喜歡吃辣條。
辣條辛辣的口感讓很多人都忘不掉辣條這種美味的零食，但是因為是刺激性食物，材料也不知道乾不乾淨，有可能會對胃造成影響。
2、烤肉腸
每個城市大街小巷都有擺著幾臺香腸機的攤位。
這種香腸很好吃，香香的，一口咬下去還會流油，然而，這種香腸大多來原料不明、生產地不明。
雖然人們知道它的垃圾成分，但它仍然被燒烤香腸鮮紅的外表所吸引，建議還是少吃。
3、膨化食品
超市裡的薯片、蝦條這些都是屬於膨化食品。
這類食品吃起來香脆美味，很多人週末宅在家，邊看電視邊吃，不過這種食品也是含有很多添加劑，並且都會超標，有可能對胃帶來一些不利的影響。
4、麻辣燙
麻辣燙和火鍋差不多是同類型的東西，喜歡吃的人也是不少的。
麻麻辣辣的口感，百吃不厭，不過這東西卻是公認的不衛生，而且一般都是擺在路邊上的，灰塵和細菌也不少，所以建議還是少吃點。
當出現這些現象的時候，可能你的胃在提示你
1、每天感覺昏昏沉沉，打不起精神
2、出現失眠多夢、流口水的現象
3、飯後常常覺得撐的慌
4、舌苔變顏色
5、早起口苦口臭
很多時候，不舒服，都是吃出來，所以我們在日常飲食中需要尤其注意。
平時少吃一些不好的食物，多吃一些利於消化的食物，所以大家在忙碌的生活、工作之餘一定要照顧好自己的胃：
健康合理飲食、不要暴飲暴食或過於節食，注意飲食的衛生、少吃一些不健康的食物，不要總一邊吃飯一邊玩手機。
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