齊魯晚報·齊魯壹點記者 李睿
12月5日，趁早創始人、知名作家王瀟攜新書《五種時間：重建人生秩序》到濟南舉行新書發佈會，現場她為大家詳解時間分類的概念，分享時間管理的秘籍。在新書發佈會開始之前，王瀟接受了齊魯晚報·齊魯壹點的採訪。
不去創業我會夜不能寐
在《五種時間》《時間看得見》等作品之前，王瀟大都以個人成長經歷作為主要創作內容，2008年，她在生日前夕發佈的網絡熱帖《寫在三十歲到來這一天》被轉發了三百多萬次，從而得到廣泛關注，帖子內容包含對事業、感情、生活的思考，因為清醒獨立而豁達的態度被網友稱呼為“瀟灑姐”。
可以將王瀟看作互聯網的第一批“自媒體”，後來她將這篇熱帖擴展成書《趁早》，而後成立了女性勵志和人生管理品牌“趁早”，也正因如此，她一直以來被稱為女性偶像。談及新書的受眾和屬性，王瀟表示自己的創作從來沒有侷限在“性別”上：“之前的幾本書我也沒覺得是女性向的，但我的性別屬性是天然的，所以在描寫成長故事的時候裡面肯定就有性別因素。我的讀者也慢慢地被篩選成了女性，其實寫女性成長並不是我的初衷，我寫的是年輕人的成長。”
關於“女性偶像”、“女性勵志標杆”以及其他女性標籤，王瀟的態度很豁達，“都不是特別重要的存在。我認為塑造信念很重要，從商業上來講我是一個創業者，這跟我是什麼性別沒什麼太大的關係。”很多女性在家庭和事業上難以平衡，對此王瀟認為很多東西是直覺和天性來決定的，“比如很多女性不陪伴家庭會感到愧疚，但我根本沒有這種感覺，反而我不去創業就會夜不能寐。”王瀟認為選擇什麼快樂最好，因為最終需要說服的人還是自己，“可能我骨子裡就是一個創業者，性別只是我人生的屬性之一，除了讓我能夠親自生育之外，其他沒有什麼區別。”
自律的反義詞是“他律”
新書發佈會現場，王瀟坦言，自己也曾經有過關於時間管理的困惑：“我也嘗試過很多時間管理方法，然而五花八門的圖表、法則，最終卻是亂花漸欲迷人眼。”
在新書《五種時間：重建人生秩序》中，王瀟將時間劃分為五種——生存時間，即為保證存活而必須付出的時間；賺錢時間，即創造價值的時間；好看時間，這種“好看”不僅指外在的容貌修飾，也指內在的豐盈；好玩時間，即相對舒適的自由時間；心流時間，即為獲得心流體驗而付出的時間，在心流時間內，人們全心沉浸在一項有一定難度的活動中。
王瀟認為，自律的反義詞不是“懶惰”，而是可怕的“他律”。“自律是我自己設置規律和秩序，擁有自由選擇幹什麼的權利，這叫自律，比如我現在兩個小時我就想躺平，這是我自律的結果。自律最可怕的反義詞其實是‘他律’，別人去要求你要幹什麼，比如老闆、客戶或者家人，‘他律’把你卡在時間裡，讓你不能自由，你會很迷茫和痛苦。”王瀟認為，自律是為了掙脫他律而來的，這樣的規劃能夠解除疑惑和負面情緒。
談及寫作的線索和靈感，王瀟表示自己的線索“特別棒，都是一手的”，她的文創品牌每年會向全國銷售100萬個效率手冊，“我的社交平臺就像一個巨大的許願池，每天都有很多人私信我自己想做什麼、有什麼願望，因此我能直面看到人們的生活日常。”
寫作過程中，王瀟也遇到了大多數人都會面臨的困難——總想看手機。而想要專注一件事情就必須要跟智能推送和小紅點抗衡，王瀟為了杜絕手機的干擾，她將手機放到離自己最遠的房間：“有一天我連續寫了8小時，一眼手機也沒看。人的大腦在25分鐘以上才會幫助你切斷其他的信息，我們才能聚焦眼前的事情。”
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