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內心強大心法：內在保持極度的坦誠和開放，你會變得越來越強大

內心強大心法：內在保持極度的坦誠和開放，你會變得越來越強大

真正內心強大的人，保持極度的坦誠，也是願意真實的面對自己的心聲和內在的感受。還有的人愛拖延與糾結，從本質上來說，也是內在的強大抗拒，這都不是對自己坦誠的表現

4年多 (2020-12-24)

生存的智慧：人到中年，請喚醒內在的力量，你的後半生會越來越好

生存的智慧：人到中年，請喚醒內在的力量，你的後半生會越來越好

而學會從內心出發，從本質上來說，是給自己人生一個新的審視機會，一個重新塑造自我人生的機會。學會從心出發，從本質上來說，就是持續察覺自己的內心，不斷追問自己...

4年多 (2020-11-26)

人到老年，愛自己最好的方式：不是養生，而是懂得愉悅自己

人到老年，愛自己最好的方式：不是養生，而是懂得愉悅自己

如果我們想要讓自己活得更久，更好的方式不是去各種養生折騰自己的身體，相反是學會養心，懂得愉悅自己，才會讓我們後半生過得越來越好

4年多 (2020-12-11)

生存的智慧：一個人心智成熟的表現，開始懂得做真實的自己

生存的智慧：一個人心智成熟的表現，開始懂得做真實的自己

事實上，我們要明白，做假好人並不能幫助你提升人際關係，相反會讓你顯得虛偽。他們認為當我在樹立自己是一個好人的時候，我們本質上也是渴望能夠和別人親近

4年多 (2020-12-03)

生存智慧：學會臣服生命，相信一切均為最好的安排，你會越來越好

生存智慧：學會臣服生命，相信一切均為最好的安排，你會越來越好

學會調整內在信念，不要去抱怨為何這件事發生在我身上，而是去擁抱當下，把它當作成長最好的禮物，持續去思考自我需要成長的功課是什麼，我們的內在就會藉由這份信念...

4年多 (2020-11-16)

人生最高級的智慧：懂得擁抱不確定

人生最高級的智慧：懂得擁抱不確定

事實上，在這個世界上，變化才是永遠的主流，而擁抱不確定，本質上就是隨時懂得擁抱變化。如果我們不懂得擁抱變化，我們就會很麻木混沌的生活，只有去察覺那些生活中...

4年多 (2020-11-15)

情感

真正的聰明女人懂得：女人活得漂亮比嫁得漂亮更重要

真正的聰明女人懂得：女人活得漂亮比嫁得漂亮更重要

同理，在婚姻中，你活得漂亮不僅讓丈夫一直欣賞你、敬愛你，在生活上你還能得到很多因為你的努力、自律所帶來的成就和快樂

4年多 (2020-12-10)

生存智慧：好人如何獲得好報，幫助他人時，請遵守三個原則和底線

生存智慧：好人如何獲得好報，幫助他人時，請遵守三個原則和底線

不要把幫助別人建立在回報上，如果你是這樣想，只能說明你的內心太過於匱乏，自然也無法得到好報。我們越認為自己富足，我們幫助人的時候心態就越好，因為你不會覺得...

4年多 (2020-12-09)

生存的智慧：真正聰明的女人，大都懂得早早為自己做好三個謀劃

生存的智慧：真正聰明的女人，大都懂得早早為自己做好三個謀劃

第一個謀劃，思考自己想要的人生每個人成長的第一步都會開始學會思考，自己要成為一個什麼樣的人，擁有一個怎麼樣的人生

4年多 (2020-12-05)

掌握規律的人就能掌握命運，厲害的人，大都參透了三條天道規律

掌握規律的人就能掌握命運，厲害的人，大都參透了三條天道規律

天行健，君子以自強不息從生命的本質來說，天道就是大自然的運行規律，天道就是宇宙萬物運行的規律，當我們對天道掌握越清晰，我們就越能獲得生命的豐盛，而我們人生...

4年多 (2020-12-07)