生活 156.8斤女生減肥,嘗試3天只吃雞蛋,看3天後體重和身材變化 大家都說雞蛋的好處,但它的減肥效果究竟如何可能沒有幾個人真的見識過,今天我們就來具體瞭解一下它的減肥作用,下面這個女生的嘗試就會給你最想得到的答案 4年多 (2020-11-23)
生活 體重達到272斤女生決心改變,22個月減掉103斤,她分享了3點經驗 泰瑞首先做的就是調整自己糟糕的飲食習慣,其實這一點她在每年年初的時候都會做到,可往往半途而廢。減肥過程中,泰瑞也曾面對這樣那樣的問題,不健康的飲食也會對她... 4年多 (2020-12-15)
體育 160斤小哥跳繩減肥,1個月跳繩90000下,看身材前後有什麼變化 比如大家就可以500個作為一組,中間休息1-2分鐘,不過還是應人而定,選擇自己喜歡的方式來就好了。當然,小哥堅持鍛鍊的時間還是相對較短,想要有質的飛躍同樣... 4年多 (2020-12-08)
體育 大病一場後肌肉男身材走樣,為找回好身材健身,100天看身材變化 都說健身運動是一項長期工程,即便你是一個健身達人,如果有一段時間疏於鍛鍊,也會泯然眾人矣。不過有健身基礎肯定是不一樣,重新振作也更加容易,所以大家一定要儘... 接近5年 (2020-08-14)
生活 女生減肥連續3天,只吃雞蛋、喝綠茶,看她3天的體重變化 健康飲食從來都是減肥瘦身人士的首選,如果讓你只通過控制飲食的方式來減肥,你又會作何嘗試呢?下面我們就來看看這個女生是怎麼做的。今天介紹的這個女生從外貌來說... 接近5年 (2020-08-19)
生活 231斤女生減肥,7個月時間減掉45斤,她還分享了3個減肥經驗 女生為了減肥可以嘗試各種各樣的方法,今天我們就來介紹一個典型例子,只需要記錄自己每天攝入的食物和卡路里就能減肥,不信就接下來看一看。這個女生名叫西亞尼,今... 接近5年 (2020-08-08)