美食 这几样食材搭配煮粥，酸酸甜甜，口感清爽，冷藏一下，味道会更棒 乌梅山楂粥准备材料：乌梅干6颗，山楂干20克，黑米50克，糯米50克，冰糖50克，桂花酱20克，薄荷叶2片开始制作：1糯米洗净，提前在清水中浸泡3小时 接近4年 (2021-02-27)
美食 红豆和它是绝配，等于“补血库”，简单煮一煮，气血双补，脸色更红润 第五步：然后加上冰糖融化，还可以加上枸杞子，继续小火熬制，红豆和花生都煮烂，汤汁开始变红，红豆粥非常黏稠 大约4年 (2020-12-03)
美食 人过40要多吃黑豆，教你一个养生吃法，头发黑了，睡眠好了 锅中不用放油，不用放水，把黑豆倒入，开大火把黑豆水分炒干，黑豆水分炒干后转中小火慢慢翻炒。总结一下：1.黑豆丸其实做法非常简单，但是对人的益处确实杠杠的，... 大约4年 (2020-11-26)