生活 简单易学的瑜伽深蹲，提臀收腹，改善体态，锁定你的青春 因为深蹲需要适当的踝关节背屈，膝盖和臀部弯曲。通过此姿势，我们可以评估臀部，膝盖，脚踝，肩膀和脊柱的对称和灵活性 大约4年 (2020-11-27)