育儿 孕妈三两事之坐月子能不能吃蔬果？ 产后妈妈在坐月子期间是可以吃蔬果的，并且推荐适量进食一些蔬果。因为新鲜蔬果含有多种维生素、矿物质和膳食纤维等，对产后妈妈的健康大有裨益 大约4年 (2020-11-27)