如今，越来越多的人都喜欢上了体育锻炼，一方面是出于对美好身材的追求，希望通过体育锻炼可以达到减肥瘦身的目的，保持良好的体型，另一方面则是出于健康考虑。目前，许多疾病开始呈现年轻化、普及化的趋势，原本一些只在老年人身上出现的疾病也渐渐出现在一些年轻人的身上，而根源就在于缺少足够的锻炼，为了避免这一点，不少人尤其是年轻人都开始重视体育锻炼，由此也推动了参加体育锻炼的人数持续增加。以北京为例，截至2019年年底，经常参加体育锻炼的人数已超过1000万，同时人均体育场地面积也达到2.32平方米，可以说是提前达成了《北京市全民健身实施计划(2016-2020年)》中的硬性指标。现在在北京，参加体育锻炼已经成为了一种风尚，也受到越来越多人的追捧。
为何在北京，经常参加体育锻炼的人数会有这么多，且已经占到了全市常住总人口的50%？这可是非常了不起的，毕竟现在还有很多人没有养成体育锻炼的习惯，一说起锻炼，就会下意识的拒绝，主要是怕吃苦。而在北京，却有这么多人经常性的参加体育锻炼，除了人们对于体育锻炼的热衷外，这也离不开北京对这一方面的高度重视，为人们进行体育锻炼创造了良好的氛围，也提供了完善的体育基础设施，满足了人们的需求，让人们随时随地都可以进行体育锻炼，这样才让人们对体育锻炼产生了浓厚的兴趣，从而带动了体育锻炼的兴起和发展。
想要在全社会形成体育锻炼的风气，这并不是一件容易的事，需要进行广泛动员，也需要让他们意识到进行体育锻炼的重要性，同时也需要尽可能提供完善的体育基础设施，而北京就是从这些方面开始入手的。比如在动员上，为了在全社会普及体育锻炼的重要性，让人们都参与进来，北京专门推出了一大批特色鲜明的体育品牌活动，包括北京市全民健身体育节、北京市体育大会等等，吸引人们的兴趣，让人们都参与进来。而且，为了更接地气，更加贴近群众，北京还将这些活动都开在街道的社区里和农村里，这样人们一出门就能看到，这样也更容易推广开来，让人们都知道体育锻炼以及其重要性。根据统计，在过去的四年时间里，为了普及体育锻炼，帮助人们养成体育锻炼的良好习惯，北京一共开展各类全民健身赛事和活动9.23万余项次，累计参与活动人数达4427万余人次，在全市范围内产生了积极影响，也为人们经常参加体育锻炼奠定了基础。
不过光是人们想要参加体育锻炼还不够，还需要有足够的体育基础设施才行。正所谓工欲善其事，必先利其器，如果没有完善的体育基础设施，就容易发生人们想要锻炼，却找不到合适的器材和场地的情况，这无疑会严重打击人们进行体育锻炼的积极性和信心，会带来负面影响。为此，自从《北京市全民健身实施计划(2016-2020年)》出台后，北京就持续加大了体育基础设施建设力度，不断新建各种体育基础设施，包括篮球场、笼式足球场、网球场等等，相比过去数量都有了明显增加，逐渐形成了“15分钟健身圈”为基础的全民健身设施格局。仅是在2018年，北京就新建了205片篮球场、96片笼式足球场、64片网球场，同时还有乒乓球长廊、门球场、棋苑等等，从而极大满足了周边居民进行体育锻炼的需求。
截止到目前为止，经过四年时间的建设，北京已经基本实现了100%的街道(乡镇)、行政村和有条件的社区都建有了体育设施，这为居民进行体育锻炼创造了良好的条件，再也不用跑到其他地方去锻炼了，直接在家门口就行了。以笔者为例，要知道在过去，体育基础设施相对不足，有时候想要打篮球，就必须要跑到很远的地方去，这无疑是极为不便的，而现在家门口就有一片篮球场了，随时都能去打篮球。其他的一些体育锻炼也都是如此，之前都面临着缺乏场地和设施的情况，但现在这些问题都不复存在了。可以说，这极大提升了人们参加体育锻炼的积极性。
有了良好的体育锻炼氛围，又有了完善的体育基础设施，这是北京经常参加体育锻炼人数不断增加的重要原因。而且有理由相信，随着北京持续重视并不断推动体育锻炼的发展，在未来，还会有更有的人参与进来，从而让北京成为一个受人欢迎的体育城市。
文/丁亮
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