文丨小八育儿
众所周知，健美运动可以让人们的身体变得更加有型，身材也会因为运动而变得健硕。但在大家的认知里健美运动通常是成人的运动方式，对于孩子来说，大多数父母更是希望孩子能够身体健康就好。然而，事情总有例外。
在美国有一对运动员夫妇，他们生下了一个儿子，取名为理查德。出于对运动的热爱，这对夫妇在理查德2岁的时候便开始有意的训练他。而且理查德自身对健身运动也拥有着浓厚的兴趣，时常看一些健身比赛。
就这样在父母的引导下，年仅2岁的理查德开始了自己的健身之路。而他的父母为了让理查德得到更加专业的指导，便联系到了美国著名的健身教练让理查德拜师于其门下。
在健身教练的培训下，年纪小小的理查德每天都要接受十分残酷的训练。从运动到饮食，每一个细节都会得到健身教练的严格把控。而理查德也在不断地吃苦流汗中轻松地驾驭了成人所用的各种健身器械，身上的肌肉日益的饱满起来。
在理查德8岁的时候，他参加了一场健美比赛并取得了不俗的成绩，成为了人们口中“最强壮男孩”，并因此而走红于全球。尤其是理查德的腹肌，更是成为了很多成年人可望而不可求的梦想。
如今，18年过去了，理查德的现状又是如何呢？
在健身训练的高标准要求和父亲所施加的重重压力下，理查德渐渐失去了对健身的兴趣。他的童年几乎全部都是在锻炼中度过的，比同龄的小伙伴少了很多童年应有的欢乐。为此，理查德十分的不开心。
尤其是在父亲去世之后，已经成年的理查德不再参与任何的健美训练。相比于之前满身的壮硕肌肉，现在的理查德小肚子凸出，一身肥肉，丝毫看不出健身的痕迹。
其实，父母希望孩子通过锻炼达到强身健体的目的是好的，但有很多父母却在训练孩子的过程中忘记了初心，对孩子百般的要求，让孩子进行残酷的锻炼，结果得不偿失。
那么，作为家长应该如何正确的让孩子进行健身呢？
1、尊重孩子的选择
对于运动，孩子都会有自己所喜欢的一种运动方式。作为家长，应该做到尊重孩子的兴趣和选择。当孩子确定了一种运动方式之后，家长就不要再去强迫孩子进行其他的健身运动了。只有孩子坚持自己的选择，他们才能够真正的享受运动所带来的快乐，从而喜欢上运动。
2、为孩子准备运动装备
当孩子确定运动之后，家长们就需要为孩子准备合适的得体的运动装备。比如运动服，这会让孩子在运动的过程中更加的舒适。而其他的运动器械以及一些保护器具都需要家长为孩子准备好，这样孩子才能够在运动的同时确保自己的人身安全。
3、为孩子制定合适的运动计划
运动是需要长久坚持的，为了让孩子能够长期的坚持运动，家长需要为孩子制定一份合适的运动计划。这样可以让孩子进行科学的运动，而不是东一榔头西一棒槌的盲目的运动。而科学的运动，也才能够对孩子起到强身健体的作用。
4、父母参与到孩子的运动中
父母对孩子有着极大地影响力。如果父母能够参与到孩子的运动中，和孩子一起进行运动的话，那么孩子就会受到父母的鼓舞，继而更容易坚持运动。所以，无论工作有多么的忙碌，家长们最好能够抽出一定的时间来陪伴孩子，见证孩子在运动的道路上越走越远，成为彼此的运动伙伴。
适当的运动可以促进新陈代谢，提高人体的免疫力，使得人体的体质变强。对于孩子来说，进行体育运动也是有着很大好处的。但是家长在训练孩子进行运动的过程中，一定要注意方式和方法，这样才能够达到真正的健身目的。
宝妈宝爸们，你们会选择让孩子进行健身运动吗？
转载请超链接注明：头条资讯 » 2岁健身，8岁成“最强壮男孩”而走红，18年过去了，现状如何？
免责声明
：非本网注明原创的信息，皆为程序自动获取互联网，目的在于传递更多信息，并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责；如此页面有侵犯到您的权益，请给站长发送邮件，并提供相关证明(版权证明、身份证正反面、侵权链接)，站长将在收到邮件24小时内删除。