如今健身已经成为深受很多年轻人喜欢的一件事情，不论是最开始健身的原因是什么，只要你肯走进健身房或者是你已经开始了健身的第1步，这就说明你已经成功了一大半。
年轻人健身大多数都是有着目的性的，比如说他们想要改变自己的身材外形，男人想要练出肌肉，女人想要练出凹凸身段。
对于一个男人来讲，健身和不健身，运动和不运动，二者之间的差距究竟有多大？
有的人可能感觉无所谓，只要长得帅，有没有肌肉又有什么关系呢？
然而事实却并不是这样子。如果你本身长得帅气，通过健身练出肌肉身材之后会让你锦上添花，而如果你本身长得不帅，相貌普通，通过健身可能会让你加分。
看见一个人的第1面，首先关注的是他的长相，其实在小编看来，对于一个男人来讲更重要的还是身材。
男人健身与不健身之间的差距究竟有多大？看看德云社的相声演员烧饼就知道了。
烧饼在这之前他是一个身材其实挺胖的一个相声演员，200多斤的体重也不是盖的。
说实话，烧饼的长相其实并不是特别的帅，只能说是一般，没有张云雷长得帅气，也没有孟鹤堂长得帅气，也没有郭麒麟长得帅。
本身长得不够帅，再加上一身的肥肉，即便是大家喜欢他的相声，但是如果找男朋友的话，大多数人不太喜欢找这样的一个。
看着身边的师兄师弟一个个身材比较好，而且个个都走红，烧饼其实也是很羡慕的，而最想让他先改变的就是身材外形。
于是他就给自己制定了一个非常严格的健身计划，像大多数人一样，刚开始健身的时候身心俱疲，本身他的体重基数比较大，做起运动来就比较吃力。
但是这些并没有影响他健身的脚步，他一直在按照自己的健身计划进行，而且为了能够让自己的身材更好，所以他还严格控制了自己的饮食。
以前的烧饼喜欢撸串儿，喜欢吃东西，而现在的烧饼为了能够拥有好身材，已经将自己的饮食调整为一些粗粮和一些果蔬。
如今，烧饼通过自己的努力甩掉一身赘肉，练出了人人羡慕的腹肌，而且人鱼线也是充满魅力，哪怕是跟健身美女在一起拍摄杂志封面，依然足够帅气。
而且练出肌肉身材的烧饼跟之前相比，变化还是非常大的，让人意外的是，不仅是身材变化比较明显，就连长相感觉也比之前帅气。
由此可见，健身可以改变一个人的身材外形，一定程度上对于一个人的长相也会产生一定的影响，所以，男人健身和不健身，运动和不运动，差别还是非常大的。
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