在众多武侠小说和影视剧的薰陶之下，很多外国人会认为中国人各个武功了得，各个能够行如疾风、瞬间移动。其实，这只不过是在艺术氛围的薰染之下所呈现出来的一种错觉而已。大部分的中国人并没有那么多的传奇武功，大家都是寻常人罢了。
不过，在现实生活中确实也存在着拥有“绝世武功”的世外高人。他们练就了铁头功、铁砂掌，有些甚至还会轻功，看上去颇有武侠剧的风范。一位来自泉州少林寺的武僧释理亮，就曾经声称自己要练就到轻功的第五重，即“太虚游”的境界。
我们来说一说这个轻功的渊源，事实上，这个轻功最初是人们求生的时候，摸索出来的生活小技能。在原始社会，追禽逐猎、攀树取果、逃避猛兽的追击都最古老的轻功动作。一句话，轻功并不是人们印象中的飞行，而是大幅提高奔跑、跳跃能力、闪转腾挪能力，并可以站立或行动于不可承重的物体之上甚至运气提气借用轻小物体腾起于空中。
目前，唯一还在练轻功，而且保持世界纪录的，是福建泉州少林寺武僧释理亮。据了解，他可以在水上借助三合板飞行130余米。释理亮说，想练就轻功夫，需要日积月累的练习，我每天都负重跑步，脚上20斤，背上20斤，长期练习下来，能让我步伐变得轻盈。除此之外，他还通过吐纳功法来练内气，内气是非常重要的。
释理亮说，水上漂的要领很简单，一是步子一定要小，二是速度一定要快，脚尖着力。练轻功是每天的必修课，我每天都负重跑步，脚上20斤，背上20斤，长此以往，不仅体重得到控制，而且步伐变得轻盈。除此之外，他还通过吐纳功法来练内气，内气的控制是非常重要的。
和影视剧里的情节差不多，释理亮为了找到练习轻功的灵感，还曾实地探访达摩山洞、庄子故居。皇天不负有心人，在三年的时间里，他称自己已经悟出了轻功的五重境界。释理亮表示，轻功就是一种武术上的升级体验，每一重修炼身体都能感受不一样的体验。
第一重是最简单的水上漂，要借助三合板做力的支撑；第二重，草上飞，需借助绳索完成跳跃；第三重，树上飞，要用到威亚（一种影视剧中的道具）；第四重，云上飞，要用到降落伞；第五重，太虚游，需要用到太空舱。释理亮也说出了自己的担忧，他说谷歌副总裁已成功挑战4.2万米的太空跳，为了打破纪录，他直接越过了第二、第三、第四重的轻功修炼的境界，从最高境界——太虚游开始练，如今他踌躇满志，说自己就差一个表演的机会，此生最大的愿望就是完成一次真正意义的太空漫步。世上唯一还在练“轻功”的武僧，称轻功有五重境界，已练到最后一重！
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