记者陈永报道12月29日，中国足协召开了2021赛季中超赛程赛制沟通会。在这次会议上，赛制方面的一个倾向性方案出台：2022赛季，中超将扩军到18支，且扩军计划在2021赛季就会启动。因此，2021赛季中超和中甲的升降级赛制会发生明显的变化，目前的倾向性方案如下：
2021赛季中甲联赛前两名直接升入中超；第3名和第4名分别对阵当赛季中超倒数第1名和倒数第2名进行降级附加赛，两个对阵的胜者进入2022赛季的中超联赛。准确地说，2021赛季中超的降级名额是：0.5+0.5；而中甲的升级名额是1+1+0.5+0.5。
赛程方面，足协早已有意制定打满30轮比赛的赛制。为了实现这个目的，足协设计了多套方案，比如16支球队分4个小组（4个赛区），6轮双循环之后更换小组球队和赛区。这样的话，5个阶段后便可以完成30轮比赛。
不过，目前足协更倾向的方案是：2021赛季中超联赛按照去年的蛇形排列，仍然分为A、B两个组。分组第一阶段进行双循环比赛，总计14轮。
第二阶段，每组前四名（A1至A4，B1至B4）分别和另外一组的后四名（B5至B8，A5至A8）重新分组，同样保留两个分组进行交叉双循环，即A1只和B5—B8进行双循环，总计8轮。第三阶段中，第一阶段两组前四名（A1至A4，B1至B4）分在一组，后四名（A5至A8，B5至B8）分在一组，同样是进行交叉双循环，总计8轮。
三个阶段中，每个球队都能和另外15支球队进行双循环比赛，比赛也恰好是30轮。30轮比赛的总积分将作为中超最终的积分决定排名，这种赛制一定程度上回归了联赛的常规赛制。
其中第一阶段14轮的比赛确定是赛会制，但中国足协也告诉中超俱乐部，希望中超俱乐部做好和地方体育局、场地、安保方面的沟通，因为第二阶段和第三阶段比赛随时有可能恢复主客场赛制。实际上，三个阶段的赛制中，第三阶段恰恰是强队参与争冠战、弱队参与保级战的关键阶段，竞争将非常残酷，恢复主客场赛制也更容易吸引球迷、获得关注，这也是这个赛制的优势所在。
而第一阶段还可以分为两个小阶段，中间可以进行休息，毕竟2个多月的全封闭措施确实不利于球员、教练以及工作人员的身心健康。
至于2020赛季没有举行的预备队联赛、U23联赛等，按照计划，2021赛季将设置U21联赛，这也符合上级有关部门的要求。
需要说明的是2022赛季原则上并不是联赛扩军的最佳时机，尤其是在目前中国足球三级职业联赛尚不稳定的情况下，但足协和职业联盟的考虑则侧重于：扩军有望减轻各级联赛球队的压力，比如中超的降级压力会减少，中甲中下游球队的压力更会大幅度减少。对于一些处于调整期的球队来说，会获得一个更多的空间，会有更高的容错率，也可以让他们更好地进行调整和变革。此外，扩军对于投资人也是一个利好消息，有利于缓解目前俱乐部的生存困境。
目前，有关赛程赛制，虽然职业联盟尚未正式成立，但已经开始发挥作用，相关赛程赛制，也是职业联盟和足协共同协商的结果，职业联盟正式成立之后，将在赛程赛制（竞赛组织）、俱乐部准入、裁判管理、纪律处罚、争议解决、市场开发和收入分配方面拥有更多的自主权。
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