同江苏女排鏖战憾负后，放下思想包袱，重新上路的过程，并不是说说这么容易的。但上海女排昨晚做到了。3比0，上海女排没有给广东女排任何翻身机会，在女排联赛三四名决赛中再胜一场，以总比分2比0赢下季军争夺战的胜利。
一枚铜牌，同样精彩。全场结束之时，上海女排姑娘们相互拥抱，大家不约而同道一声“辛苦了！”这是有史以来最短的联赛，却是最密集的赛程。平均年龄超过30岁的上海女排，克服体能关和伤病关、迈过心理关，在输赢之间，继续成长。
图说：上海女排庆祝胜利 新华社图
疏导心理
没有观众的比赛，紧张和刺激一样不缺，只听空荡荡的场馆里，一次次“打”的喊声，响亮非凡。这是主教练王之腾的声音，很少有教练像他那样，从第一场喊到最后一场，声音从清澈变得嘶哑。“已经没有观众了，我必须要帮助调动队员们的情绪。半决赛之后，我首先要重振士气。”
还记得无缘决赛当晚，大家的心情和士气都很低落。拉尔森非常自责，她认为关键时刻自己没顶上来，体能也没跟上，很对不起队友。张轶婵成为被追发的对象，江苏女排针对她发的前区球，应接不暇，当她体能和脑力下降的时候，她自觉接得不理想。高意刚刚加盟球队，拦网不错，但进攻不佳，尤其是和二传的配合没到位，心里难免忐忑。
图说：张轶婵昨晚在比赛中 新华社图
姑娘们个个心事重重。一回到宾馆，王之腾就找来两名外援和几名主力，在房间里开会。一上来，王之腾先揽责：“队伍输球，首要责任在于我，你们不要有负担。”他请大家挨个聊聊想法，然后分别安慰和鼓励大家。张轶婵记得很清楚，“看我一传不稳定，教练这样说，你尽量减少直接失误，如果觉得是很凶的球，你先把它起高。”而作为队长的张轶婵，又开导高意：“和二传配得不熟悉没关系，你就负责冲。进攻配不上，那就先做好拦网，其余我们来。”
赛程密集，思想上没办法放松，于是，心理疏导成了教练组在本届赛事中的主要任务之一。憾负江苏后，能立马全情投入三四名决赛，上海女排打了两场漂亮的翻身仗。
图说：三四名决赛首场比赛，姑娘们都放下了心理包袱 新华社图
未雨绸缪
四强大战前，原八一女排的高意和欧阳茜茜火线加盟，上海女排为此招来不少争议。外界误以为，排协给上海开绿灯，允许临时内援转会。事实上，八一女排解散后，各球员成为自由身，高意和欧阳茜茜正式加盟了上海女排，由于进入赛区后需要度过隔离期，她们两人才正好赶上半决赛。
不过，由于到队时间短、同队友欠磨合。高意在半决赛中的作用并不是最佳，她的优劣势都相当明显。尽管如此，王之腾给予她足够信任，让她上场磨炼。三四名决赛，欧阳茜茜也作为替补被派上场，外援利普曼不在的时候，需要司职接应的欧阳茜茜及时顶上来。
图说：王之腾指导队员 新华社图
对于外界的质疑，为何不公开解释？为何在关键比赛，给两位新人如此多机会？实际上，这是上海女排的未雨绸缪。“她们两人的到来，能补充我们位置上的缺口。尤其是网口高度，我们一直很吃亏，高意的拦网高度和水平还是很不错的。”如今联赛落幕，到明年全运会之前，国内没有重要比赛可打了，王之腾需要给她们多一些比赛机会，“她们新加盟，我要体现一下两人的效果，也让她们感觉一下和队友的配合。现在比赛不大胆用，后面就没机会了。希望两人的加盟，能帮助上海女排在明年全运会上实力更完善。”
除了位置上补强，小将的成长也在本次联赛中淋漓尽致地展现。昨晚第三局，广东女排本有机会赢球，当上海女排将比分一分分追上并取得赛点时，王之腾再次派上了仲慧去发球。这一次，她没有失误，又稳又狠，帮助上海女排取得了最后一分。仲慧的大力跳发，是上海女排新的秘密武器，即便起初还不太稳定，但局末关键时刻她总是被派上去发球。有因此丢过最后一分的，也有因此赢下比赛的，“她需要锻炼，关键比赛就更需要锻炼了，现在看来，稳定性的确是越来越高了。”王之腾如是说。
图说：上海女排昨晚庆祝胜利 新华社图
恋恋不舍
两度3比0战胜广东恒大后，上海女排终于结束了这一特殊的征程。“刚来的时候，觉得40天好漫长，但是这样一场一场、一天一天拼下来，心里还有点不舍呢。”仲慧感叹道。
40天打了21场还是22场球？无论是王之腾还是队员们，都已经搞不清楚了。“这是我有史以来参加的第一次一个多月就结束的联赛，而且密度特别高，每一个阶段都几乎是天天打。”张轶婵的话代表了大家的心声，这是她们对本届联赛最深刻的感受。
在赛会制、全封闭的比赛形式下，紧张的赛程、相对狭小的活动和训练空间、长期的集体生活，对国内球员来讲已然是挑战，对外籍球员而言则更需适应。大家都说挺无聊的，但总有解闷的办法。这不，两名外援常招呼大家打打牌、放放松。
图说：拉尔森（右）刚刚失去了爷爷 新华社图
少有人知的是，拉尔森刚刚在异国他乡经历了亲人去世之痛。11月25日，她在社交媒体上发布了悼念爷爷的帖子。对此，王之腾及时和拉尔森沟通。“她是一名职业素养非常高的球员，其实她也知道在现在的情况下是很难赶回去的。我和她聊过后，感觉她对这件事的处理还是不错的，精神上没有受特别大的影响。”
令王之腾放心的是，两名外援很能适应集体生活。“老实说，这次赛会制对外援来说很不容易，但我很欣慰，她俩有很高的职业素养，让我很少操心。”她们不只不挑剔，甚至很珍惜这次联赛。拉尔森说，队里费了九牛二虎之力帮她搞定了签证和机票，使她能及时和队伍汇合，一路上很不容易。所以，她非常想以好成绩回报球队。
“以前没有在一起住那么久，这次朝夕相处下来，我觉得我们和外援之间的感情越来越深了。”张轶婵恋恋不舍道，明年打完奥运之后，拉尔森能不能回队还不好说，但张轶婵还是希望，有机会能多一起打打球，从她身上可以学到很多宝贵经验。（新民晚报记者 陶邢莹）
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